ДИВОВА ДІЄТА З ЯЙЦЯМИ! Позбавтеся від 3 фунтів всього за 3 дні! Свобода Новини Свобода
Автор: Ана Хагег, вівторок, 26 січня 2016 р., 17:46
Триденна дієта допомагає схуднути і виглядати казково всього за тиждень, повідомляє Just Natural Life. Однак будьте обережні, щоб протягом трьох днів не їсти макарони, сіль, цукор, фаст-фуд чи жирні продукти, смажену їжу чи чіпси.
ДЕНЬ 1Сніданок: 2 варені яйця, 2 помідори та чашка зеленого чаю без цукру
Обід: 2 яєчних білка, 120 грамів вареної або запеченої риби та склянка зеленого чаю без цукру
Перекус: 1 яблуко
Вечеря: овочі, приготовлені на пару, такі як морква, брокколі, цвітна капуста, зелена квасоля, горох та ін.) із чашкою зеленого чаю без цукру
ДЕНЬ 2Сніданок: 2 варені яйця, банан та чашка зеленого чаю без цукру.
Обід: 2 яєчних білка, 120 грам відвареної курки без шкіри та склянка зеленого чаю без цукру.
Вечеря: скибочка добре підсмаженого тосту, 120 грам нежирного сиру і чашка знежиреного молока
3 ДЕНЬСніданок: 2 варені яйця і склянка томатного соку.
Обід: 2 яєчних білка, 120 грамів відвареного червоного м’яса, смаженого на грилі або запеченого, і чашка зеленого чаю без цукру.
Вечеря: 2 печені картоплі, салат і склянка зеленого чаю без цукру