Дивовижна подорож схуднення дуету матері-сина, який схуд на 9 кг під час їжі Даль Чаваля
Дивовижна подорож схуднення матері-сина, яка схудла на 9 кг під час їжі за обідом Даль Чаваля
Проблема ваги - одна з головних проблем більшості індіанців. Хоча більшість людей пропонують їсти салат і уникати їсти рис на вечерю, дует матері-сина дуже схуд за дуже короткий час, під час їжі Даль-Чаваля та Хічді за вечерею, дотримуючись інших дієтичних порад. Відомий дієтолог і вчений з фізичних вправ Ружута Дівекар завітала в Instagram, щоб поділитися цією надихаючою історією схуднення.
Дієтолог, до списку клієнтів якого входять суперзірки Боллівуду, зокрема Каріна Капур Хан, Саїф Алі Хан, Варун Даван, Алія Бхатт, Карізма Капур та багато інших провідних акторів часто публікують відео про поради та способи схуднення на YouTube. Вона часто говорила, що їй подобається "не ускладнювати мистецтво їсти", чим вона насправді займається, завдяки легко адаптується дієті, включаючи легко доступні домашні страви.
Поділившись історією в Instagram, Ружута написав:
«Справжня історія схуднення від матері-сина Джоді -» Я (Сачин Доші) дотримувався її пропозицій близько 2,5 місяців і до цього часу втратив близько 9 кг ваги (106–97 кг). І я ось-ось скину десятий кг.
А моя мама, хоч і хвора на щитовидну залозу, вже місяць сидить на дієті (бачачи, як я худну) і схудла на 4 кг (96–92). Я ледве міг рухатися або підніматися сходами, і кілька днів тому він спустився (ми були на восьмому поверсі нашого будівельного комплексу і спустились на вісім сходів). Найкраще, що ми дійсно насолоджуємось вашою дієтою і почуваємось ще краще після схуднення! Ось як ваші відео змінили моє життя:
1. Що таке шкідлива їжа? - Багато людей знають, що таке шкідлива їжа (піца, гамбургери тощо), але не знають, що навіть такі прості речі, як печиво та томатний соус, теж є шкідливою їжею. Крупи для сніданку, а також кукурудзяні пластівці - також відходи. Тож після перегляду цього відео я перестав їсти оброблену їжу, сміття та все, що вийшло з упаковки.
2. Що їсти - Даль Райс (замість салатів та фруктів) - У мене були проблеми з салатами, оскільки це вплинуло на мою травну систему - У мене тривалий час слабка система травлення - Даль рис або кхічді кадхі вирішили проблему.
3) І так, найзаспокійливіша пропозиція була пити чай з цукром і молоком - Замість зеленого чаю! Ми з мамою не любимо зелений чай. Схоже, у нас є таблетки "kadwa" або сік "kadwa"! 4. І нарешті, той, в якому ви говорите "ні" вівсу і "так" упма/поха/хакра: я особисто ненавиджу "овес", і тому мені ніколи не подобалися дієтологи: всі вони змушували зелений чай/вівсянка в нашому раціоні.
У нас були солодощі під час фестивалів (модаки, пенди, а нещодавно у нас була пак-топра, виготовлена з кокосового горіха), і найголовніше, що залишок не збільшився, насправді трохи зменшився, це нас трохи здивувало.
Я хочу подякувати вам особисто за ці пропозиції. Мені все одно доведеться скинути близько 14 кг, але я впевнений, що це станеться через кілька місяців, я нікуди не поспішаю, оскільки ми насолоджуємось вашою дієтою! "
Якщо ви також боретеся з проблемами ваги та нездоровим способом життя, ці поради також можуть змінити ваше життя.!