Дивовижний! Цей традиційний російський напій допомагає швидко схуднути
Квас - традиційний ферментований (пробіотичний) напій в Росії, де його вважають справжньою панацеєю або еліксиром життя. Цей напій був справжнім антибактеріальним ліками від черевного тифу в Першій світовій війні, поживною їжею під час голоду, а також тоніком для морозних зим.
Недавні дослідження показали, що цей напій також допомагає зменшити вагу і очистити організм. Ось декілька простих у приготуванні рецептів квасу в домашніх умовах:
1. Вівсяний квас
Квас вживають протягом 2 тижнів. Через 2 тижні ви помітите поліпшення травлення та втрату ваги. За місяць ви можете скинути кілька кілограмів.
На 3-літрову банку візьміть 0,5 кг вівса або вівсянки. Їх промивають, додають в банку і додають у кип’ячену воду. Додайте 3 столові ложки цукру для початку процесу бродіння.
Потім рот банки перев’язують марлею і залишають на 2 дні. Після закінчення цього терміну на поверхні квазі утворюється плівка - це знак того, що напій готовий. Процідіть квас і випивайте по одній склянці за 30 хвилин до роздягання.
2. Буряковий квас
Натріть на тертці великий буряк або 2 менших буряка, додайте шматок сушеного житнього хліба і додайте 2 літри холодної води. Жуйте з 4 столовими ложками цукру. Залиште на 3-4 дні, а потім поставте в холодильник.
Користь бурякового квасу: усуває холестерин, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, розширює судини, очищає товсту кишку, корисний при ожирінні.
Пити по півсклянки за півгодини до їжі.