Дивовижний ефект Дотримання дієти також несвідомо допомагає подружжю схуднути
Одне дослідження показало, що стосунки з людиною, яка відвідує клас схуднення або дотримується дієти для схуднення, можуть допомогти їм схуднути більше ніж на чотири кілограми за півроку.
Коли член пари починає харчуватися здорово і стежити за своєю вагою, партнер, здається, отримує користь від зміни способу життя. Про це повідомляє "dailymail".
Коли людина змінює свою поведінку, змінюють і люди навколо
Дослідники з Університету Коннектикуту відстежували прогрес у зниженні ваги у 130 пар протягом шести місяців, і лише одна людина дотримувалася стратегії схуднення.
Дивно, але партнер одночасно схуд і втратив близько трьох відсотків ваги тіла.
Старший письменник професор Емі Горін, поведінковий психолог, сказала, що спостерігається "ефект пульсації", додавши: "Коли людина змінює свою поведінку, змінюються і люди навколо неї".
Вона сказала: “Те, як ми змінюємо звички в їжі та фізичних вправах, може мати як позитивний, так і негативний вплив на інших. Позитивним є те, що подружжя може імітувати поведінку свого партнера і працювати з ними, щоб рахувати калорії, частіше зважуватись і їсти нежирну їжу ".
Близько третини партнерів по дослідженню схудли через півроку, хоча вони не хотіли активно худнути.
Середня втрата ваги становила три відсотки їх ваги, що, на думку експертів, є вимірною користю для здоров’я.
130 пар були розділені на дві групи, по одному партнеру в кожній парі або записалися на заняття для схуднення, або дали чотиристорінкову листівку з докладними порадами щодо схуднення.
В обох групах людина, яка не активно намагалася схуднути, зробила це. Ці партнери втратили в середньому майже три фунти (1,3 кг) через три місяці та 4,5 фунта (2,02 кг) через півроку.
Її втрата ваги суттєво не відрізнялася залежно від того, чи використовував її партнер брошуру чи заняття для схуднення.
Сімейні пари худнуть з однаковою швидкістю
Дослідження, опубліковане в медичному журналі "Ожиріння", також виявило, що швидкість схуднення пар пов'язана. Якщо одна людина втрачала вагу рівномірним темпом, це робив і їх партнер. Так само, якщо людина намагалася схуднути, її партнер теж боровся.