ДИВУВАЛЬНА дієта з пухом! Як виглядають страви, які ви будете їсти одного дня

Вранці в обов’язковому порядку слід випити чашку кульбаби, вугра, м’яти або душу або чаю з кропиви, а також чорний або зелений чай. Щоранку обирайте випивати ще один чай. Його п’ють несолодким! Всі ці чаї очищають, розчиняють жири, а також сприятимуть відновленню вашої фігури, а потім з’їдять пів пакетика пуху. Ви також можете перекусити, 100-20 грам йогурту і приблизно дві руки з пухом.

дивувальна

В обід слід з’їсти 100 грам овочів і 100 грам. Їх потрібно готувати на пару, запікати або варити. Звичайно, ви також можете перекусити, фрукт на вибір з яблука, груші, апельсина, грейпфрута або клементини та двох рук з пухом, інформує clicksanatate.ro.

Увечері ви можете з'їсти салат на ваш вибір, але не більше 200 грам. Випийте чашку чаю так само, як ту, яку ви випили вранці, і з'їжте жменю пуху.

Експерти вказують, що цей режим не повинен зберігатися більше чотирьох тижнів. Крім того, вам заборонено вживати каву в цей період або вибирати інші продукти, крім зазначених у дієті, пише antena3.ro.