DJ Ötzi Завдяки цим п’яти дієтам я схуд на одинадцять кілограмів

Одинадцять кілограмів за шість тижнів: зірка DJ Schlager Ötzi справді схудла. Тепер він показав, які п’ять дієтичних підказок йому вдалося зробити.

одинадцять

Схуднути одинадцять кілограмів за шість тижнів - що може зробити Дітер Болен, ді-джею Йоці вже давно: Хіт-зірка значно зменшила свою вагу, отримавши п’ять простих порад, які він зараз відкрив газеті "Bild".

Стимул схуднути? "Коли я співаю в моєму поточному сольному турі:" Мої гігантські стрункі телята є чудовими для дівчат ", вони повинні бути відповідно щільними", - сказав DJ Ötzi. Значної втрати ваги він досяг насамперед загальною зміною дієти: «Замість круасанів на сніданок є шматочок спельта хліба з авокадо та помідорами. Курячі та парові овочі на обід. А ввечері не більше, ніж суп - але без пельменних пельменів », - йдеться у звіті.

П’ять порад дієти від DJ Ötzi

Але DJ Ötzi тепер також регулярно займається спортом: «Велоспорт, гольф, сауна. І я створив у своєму будинку фітнес-зал і купив електронний велосипед »- він їде на ньому до 50 кілометрів на день.

Дітер Болен нещодавно розкрив свою дієтичну таємницю - він теж покладається на фізичні вправи та краще харчування.