Які продукти підтримувати ваш журнал «Щитовидна залоза»; здоров’я
Щитовидна залоза - це невеликий орган від 25 до 30 г, який за формою нагадує маленьку метелика з ексцентричним тілом біля основи шиї. Цей орган є частиною ендокринної системи і виробляє гормони, тому, як кажуть, це залоза. Якщо бути простими, ми скажемо, що щитовидна залоза є котлом нашого організму. Саме це дозволяє нашому організму адаптуватися до сезонних змін. У разі дисфункції, на додаток до звичайних процедур, ми можемо використовувати рослини та їжу для її підтримки.
• У разі недостатньої кількості щитовидної залози (сильний ТТГ, слабкий Т4), їй можна допомогти вівсом, шматочками, водоростями, наприклад, але також морепродуктами, багатими йодом. Звідси інтерес, коли настає холод або настає сезонна втома, готувати на сніданок супи місо (водорості) або вівсяні каші.
Зіткнутися зі зміною погоди. Чаша вівсяного молока • 2 ст. вівсянки • Варити кілька хвилин, поки вона не загусне • Додати сушені горіхи (фундук, мигдаль, кеш'ю…) • Кунжутне насіння • 1 ст. темний мед • Курага, інжир, нарізані шматочками.
• У випадку з надто сильною щитовидною залозою (слабкий ТТГ, сильний Т4), переважні хрестоцвіті, такі як капуста та ріпа. І тому у важкі часи може допомогти хороший капустяний суп кілька днів поспіль або квашена капуста.
Щоб здути надмірно активну щитовидну залозу, нанесіть на неї капустяний лист, який буде зберігатися всю ніч. • Видаліть велике ребро. • Скарифікуйте лист кінчиком ножа. горло відповідним шарфом.
Говори Д-р Жан-Крістоф Шаррі, лікар загальної практики.
Він практикує інтегративну медицину, засновану на клінічних знаннях, пов’язаних із сучасними знаннями фізіології, метою якої є відновлення внутрішнього балансу організму та стимулювання механізмів відновлення, зокрема рослинами, але не виключно
Джерело: Лікуйте природним способом цілий рік
Жан-Крістоф Шаррі та Марі-Лоре з Клермон-Тоннер
Видання Прат, 2017