Дюкан ефективний проти переїдання та булімії

Всім привіт,

Я хотів стати свідком чудес цієї дієти.

Перед початком,

Я, як правило, їв, щоб наповнитись,

але з тих пір, як я сиджу на дієті Дюкана,
У мене все менше нападів булімії.

Мені хочеться мати
дозвіл їсти за власним бажанням штовхає мене навпаки стежити за собою та слухати свої почуття голоду.

У будь-якому випадку я дуже задоволений.

Спробувавши безліч дієт, і товстіючи від занять,
я думаю, що знайшов той, який мені найбільше підходить.

Мені ще худнути 14 кг,
але я впевнений, що це моя остання дієта.

На етапах переходу та консолідації я маю намір навчитися їсти, щоб більше ніколи не робити однакових помилок.

Є серед вас хтось, хто також це відчував?

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Не переконаний
Привіт місяцю,
Я справді не впевнений, що Дюкан - це рішення. Я гіперфаг-буліміст, і я можу сказати вам, що цю дієту я не хочу починати, тому що ми їмо занадто багато м'яса (pov 'звірята), і коли ви припините дієту, що це буде? Ви помститесь за всю їжу, заборонену цим режимом, а таких багато.
Зараз я радий, що вирішив вашу проблему TCA, але я насправді не переконаний.
Ліелу

Привіт Лілу
На початку я скептично ставився до вас,
і справді, коли я розпочав це, я почав харчуватися як булімізм, гідний цього імені.

Але протягом багатьох днів (я вже на третьому тижні) я був все менше і менше голодним,
і повірте, наразі я не маю бажання шоколаду, крохмалю тощо. І все ж я люблю хліб.

Можливо, це повернеться, але я думаю, я сподіваюся, що я досить сильний, щоб задовольнитися 2 квадратами шоколаду замість цілої вафлі!

І тоді інші етапи режиму (консолідація та стабілізація), точно планується обмежити цю пострежимну реакцію помсти.

Насправді у вас є багато можливостей для вибору цієї дієти та можливість готувати чудові страви. Чесно кажучи, я ніколи не готував стільки, як зараз, і оточуючим, здається, це подобається!

Ви вегетаріанець? Якщо так, то ця дієта не для вас.

Удачі, Місяцю

Ви вегетаріанець? Якщо так, то ця дієта не для вас.

Удачі, Місяцю

Місяць
Я не вегетаріанець, але я ненавиджу їсти м'ясо і не хочу їсти рибу щодня. Я вважаю, що тофу та соя заборонені в цій дієті, тому мені не залишиться багато. Кетоз змушує вас більше не голодувати, але відверто кажучи, я боюся, коли доведеться припинити дієту навіть на етапах споживання. Мені здається, що під час дієти ви не їсте фруктів, це не те, що я багато їжу, але впевнений, що мені це буде не вистачати.
leelu

Не можу знайти вашу відповідь ?

Також не переконаний.
Але будьте обережні, я все одно поважаю вибір кожного

Поясню, чому я не впевнений: Дюкан у мене був, і я насправді не мав серйозних розладів харчування. Принаймні я ще цього не знав. Так чи інакше, виявляється, що у мене іноді трапляються напади з випивкою через занепокоєння, яке у мене створює самотність, перш ніж я кинувся за їжею, коли я був один у будинку, що люди, які мені подобаються, переступили поріг.

Дюкан розвинув у мене примус і, звичайно, не зменшив моїх старих неприємностей. Бо, щоб заспокоїти мене, мені довелося з’їсти щось солодке, солодке. не зварені круто яйця або палички сурімі.
Там у дієті, яку я дотримуюсь (після Дюкана я набрав 12 кілограмів), я маю солодкий смак певних дозволених продуктів: фруктовий йогурт, фрукти, дієтичний пиріг вранці, який я їжу як ласощі. Результат Я більше не думаю постійно про солодке, і це нормально. Я худну, і я теж переконана, що це моя остання дієта.

Я взагалі не вірю, що Дюкан знову вчиться їсти, бо він зовсім не врівноважений. Але це лише моя думка.

Якщо це працює для вас, то це чудово, адже головне, щоб ми всі почувались краще у своєму тілі і щоб ми худнули назавжди по-своєму.!

Тож я бажаю тобі від усього серця всієї удачі, але Дюкане, я б більше не ризикував.

Поцілунки та сміливість під час дієти

Місяць
Я не вегетаріанець, але я ненавиджу їсти м'ясо і не хочу їсти рибу щодня. Я вважаю, що тофу та соя заборонені в цій дієті, тому мені не залишиться багато. Кетоз змушує вас більше не голодувати, але відверто кажучи, я боюся, коли доведеться припинити дієту навіть на етапах споживання. Мені здається, що під час дієти ви не їсте фруктів, справа не в тому, що я багато їжу, але впевнений, що мені буде не вистачати.
leelu

Ліелу
Дійсно, це не повинна бути дієтою для вас.

Особисто, оглянувши дієти, я все ще кажу, що це все-таки найкраще для мене.

Повірте, я також хотів би, щоб це було останнім,
так навіть після кетозу,

Я був би дуже дуже обережним
щоб цього разу не повторити все,
особливо займаючись багатьма видами спорту, як раніше.

Не забувайте, що ви навчитесь харчуватися по-різному за допомогою дієти Дюкана.

Ми їмо більше овочів, і протягом декількох тижнів я міг би їсти фрукти, які тимчасово були виключені, я погоджуюсь, але це не остаточно!

Також відбувається поступова реінтеграція цільнозернового хліба та крохмалю.

Давай, я знаю, що я не переконаю тебе, але факт залишається фактом, що я дуже щасливий.

Ми побачимо на майбутнє.

Сподіваюся, ваш раціон підходить саме вам.

Також не переконаний.
Але будьте обережні, я все одно поважаю вибір кожного

Поясню, чому я не впевнений: Дюкан у мене був, і я насправді не мав серйозних розладів харчування. Принаймні я ще цього не знав. Як би там не було, виявляється, що у мене іноді трапляються напади з випивкою через занепокоєння, яке створює у мене самотність, перш ніж я кинувся за їжею, коли я був один у будинку, що люди, які мені подобаються, переступили поріг.

Дюкан розвинув у мене примус і, безсумнівно, не зменшив моїх старих неприємностей. Бо, щоб заспокоїти мене, мені довелося з’їсти щось солодке, солодке. не зварені круто яйця або палички сурімі.
Там у дієті, яку я дотримуюсь (після Дюкана я набрав 12 кілограмів), я маю солодкий смак певних дозволених продуктів: фруктовий йогурт, фрукти, дієтичний пиріг вранці, який я їжу як ласощі. Результат Я більше не думаю постійно про солодке, і це нормально. Я худну, і я теж переконана, що це моя остання дієта.

Я взагалі не вірю, що Дюкан знову вчиться їсти, бо він зовсім не врівноважений. Але це лише моя думка.

Тож я бажаю тобі від усього серця всієї удачі, але Дюкане, я б більше не ризикував.

Поцілунки та сміливість під час дієти

Привіт Лорансе
Я також поважаю вашу думку, і я поважаю її тим більше, що ви вже випробували цю дієту, тож ви можете сказати мені, що ви думаєте.

Я думаю, що це працює і для мене, тому що я більше "солона", ніж солодка. Найбільше мені не вистачає їсти хліб, але я втішаю себе, кажучи собі, що скоро можу з’їсти його знову. І я сумую за цим менше, ніж раніше.

Дякую за це свідчення, насправді те, що трапилося з вами, те саме сталося зі мною минулого року з білковою дієтою з пакетиками. Після того, як я схудла, моє ставлення до їжі повністю змінилося. Я раптом захотів з’їсти багато речей, які раніше навіть не цікавили мене!
Я почувався розчарованим і жалюгідним, тоді як з дієтою Дюкана я поспішаю їсти справжню їжу, і коли я жадаю солодкого, я знаю, що маю свої йогурти з аспартамом, і мені цього достатньо.

Я також приймаю це, можливо тому, що раніше дотримувався дієти, яка була занадто суворою, і тепер я відчуваю, що не сиджу на дієті, коли бачу, скільки речей я можу з'їсти.

Але, як ви кажете, у всіх нас є мета, і які зміни є засобами. Кожному своя дієта, і як тільки ми її знайшли, ми на правильному шляху, щоб покласти край зайвим кг.

це добре поєднується з вашим харчуванням? за вами йде дієтолог?

Розкажи мені все і удачі до кінця дієти.