Дюкан - Збір рецептів - Фаза 2; PG - КАЗЕРОЛЬ ЦУКІНІ з TP

• реєструвати
• - портал -
  • ЬBERSETZER-Translater
• Огляд форуму
  • Список продуктів Дуканаут
  • ОГЛЯД областей
  • Використання форуму
  • різні форми Дукана
  • Препарат Дюкан
  • продукти, що переносяться 2011
  • допущений список 2019
  • Ознаки та скорочення
  • ілюстрована допомога для покупок
  • Рецепти ПЕРШОГО тижня
• Фаза I - Штурмова атака
  • P-1 - Базові знання, загальні
  • Фаза I - рецепти
  • Фаза I - опускається, поширюється
  • I фаза - хлібобулочні вироби
  • І фаза - десерти
• II фаза - нарощувальний круїз
  • Р-2 - базові знання, загальні
  • Фаза II - Рецепти PP
  • II фаза - спреди, спади
  • II фаза - хлібобулочні вироби
  • II фаза - десерти
  • PG - Фази II та III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - хлібобулочні вироби
• III фаза - Stabi-Conso
  • Р-3 - базові знання, загальні
  • Фаза III - Рецепти PP
  • III фаза - хлібобулочні вироби
  • PG - Фази II та III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - хлібобулочні вироби
• IV фаза - збереження
  • Р-4 - Базові знання, загальні
• Рецепти урочистостей
  • Аперитиви та закуски
  • Закуски/супи
  • М'ясні страви
  • Рибні страви
  • Торти/десерти
• Увійдіть
• Блог

Джерело: http://www.my-dukan-recipes.com/zucchini-casserole/

Інгредієнти:
-2 склянки крупно натертого кабачка
- 2 яйця
- 200 г нежирного вершкового сиру
- свіжий кріп
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю (1 TP)
- 1 столова ложка дрібно нарізаної цибулі
- Солоний перець

1. Розігрійте духовку до температури 175 градусів С.

2. У невеликій мисці збийте яйця з сіллю і перцем.
3. Додати кабачки, цибулю і свіжий кріп, перемішати.
4. Розмішайте сир.
5. у запіканці об’ємом 15 унцій, покритій кулінарним спреєм. до води.
6. Випікайте від 30 до 35 хвилин при температурі 375 °. Перед подачею дайте постояти 10 хвилин.

---