Для схуднення жувальна гумка змушує схуднути Top Santé
Між заздалегідь задуманими ідеями та істинами про жувальну гумку багато говорять! Візьміть участь у нашій вікторині та дізнайтеся про жувальну гумку.
Жувальна гумка сприяє схудненню
Правда.
Жування зменшує почуття голоду і, отже, явище гризти. Також допомагає їсти менше під час їжі (на 36 калорій менше на день). Нарешті, жування споживає енергію! Однак жувальна гумка не пригнічує апетит.
Зауважимо, що ми є другим за величиною споживачем жувальної гумки у світі - 490 г на людину на рік. 3/4 проданої жувальної гумки ароматизовано м’ятою. Перед шестикутником ми без подиву знаходимо Сполучені Штати.
Жувальна гумка викликає кишкові розлади
помилковий.
Здуття живота, діарея: жувальну гумку звинувачують у всіх недугах. Однак поліоли, які відповідають за цей розлад, повинні засвоюватися у величезних кількостях (100 ясен на день!), Щоб викликати такі наслідки! Жувати без страху, бо це навіть допомагає заспокоїти шлунковий рефлюкс: виділення слини, викликане жуванням, дійсно прискорює травлення.
Тому жувальна гумка - це хороший спосіб лікування цього дуже виснажливого нездужання, особливо під час вагітності! Тим більше, що протипоказання жувальній гумці під час вагітності відсутні.
Жувальна гумка з підсолоджувачами утримує вас від тяги до цукру
помилковий.
Недавнє дослідження навіть доводить, що жувальна гумка зменшує споживання закусок із високим вмістом цукру. Навіть незважаючи на це, якщо організм компенсував це зменшення енергії, було доведено, що в цілому вживання продукту, що не містить цукру, сприяє кращому харчовому балансу.
Жувальна гумка захищає від порожнин
Правда.
Жування збільшує вироблення слини, яка містить антибактеріальну їжу. Слина також грає роль у виведенні залишків їжі. Коротше кажучи, він запобігає утворенню зубних відкладень. Кислотність порожнини рота знижується, а разом з цим і ризик розвитку порожнин.
Греки вже жували жуйку
Неправда, але.
Жування з’явилося в кінці 19 століття і прибуло до Франції (безпосередньо імпортовано американською армією) під час Першої світової війни, перш ніж стати популярним у 1940-х рр. З іншого боку, жування, щоб забезпечити гарне самопочуття, існує вже тисячоліття! Цією діяльністю вже займались греки та амазонські індіанці.
Жувальна бідна жувальна гумка
Правда. Дослідження показують, що люди, які зазнали стресових шумів, виявляли менше фізичних ознак стресу під час жування гумки. Більш того, цей антистресовий ефект спонукає багатьох колишніх курців замінити сигарети жувальною гумкою.
Завдяки доктору Домініку Буте, дієтологу, який спеціалізується на ендокринології та діабетології.