До фото після дієти! Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Привіт! Я знаю, що ми вже робили тему з цього приводу, але я збираюся мотивувати її!
і я починаю
за 1,64 м
раніше: у 80 кілограмів (я більше не зважувався, а коли зважувався наприкінці дієти, мав таку вагу .)
після: 65,5 кг
ТОБІ
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Чесно кажучи, це дуже дивно, в хорошому сенсі. Які зміни!
Я вітаю вас!
І дякую, що поділилися цим з усіма нами. Це чудовий жест: це дуже мотивує.
Не соромтеся повідомити нам, як ви почуваєтесь (фізично та психологічно) та які зміни (будь-яких видів) ви бачите чи бачили, що з’являються!
Подібні теми
Моя дієта розпочалася 16 травня 2011 року
+20 кг втратити! Дієта в Маямі: D
Шукаю дівчину-дієту:)
перезапустити дієту.
Дякую, це приємно!
ну як я відчуваю себе фізично, вже легше хаха. Навіть якщо я хочу трохи більше втратити, я задоволений тим, як отримав, особливо результатом. Я почуваюся менш задиханим і гарним.
Я кардинально змінив спосіб харчування. Зараз ми можемо сказати, що я харчуюся відносно нормально:
3-разове харчування (або 4-разове із перекусом) усього і в розумних кількостях
+ трохи води
+ Спорт! (не зловживаючи, але привіт, дива немає)
психічно я отримав трохи більше впевненості в собі, я також приділяю більше уваги, я фемінізувався, тому що раніше, наприклад, на рівні одягу, я взагалі не звертав уваги. Сьогодні, лише для взуття, я перейшов від баскетболу до взуття на підборах (добре, ні на шпильці не повинно надто сильно натискати), і, о, велика зміна, я одягнув сукні!
Після цього те, що робить людей щасливими, це реакція людей. Ті, хто бачив еволюцію, як моя сім'я, ті, хто бачив різницю до і після, як друзі, яких я давно не бачив, і ті, хто ніколи не бачив мене своїм хлопцем, оскільки він мене не знав, і хто не хотів Не будь зі мною зараз, якби я не втратив всю цю вагу. Що б ви не говорили, що хочете, надмірна вага не допомагає знайти когось, хто вас любить. Фізичні питання трохи. У будь-якому випадку, в моєму випадку, я впевнений, це допомогло. Фізично симпатичніші, психічно впевненіші, тому обов’язково привабливіші за когось, хто не відчуває себе добре.
Будьте обережні Я не кажу, що всі люди з надмірною вагою або ожирінням не знайдуть когось через свою вагу, яка вже існує, і на щастя! Я просто кажу, що це допомагає втратити трохи, принаймні в моєму випадку
КОРОТКО, я сподіваюся, що фотографії дадуть мотивацію тим, хто якусь втратив, це мені дуже допомогло, ми не сильно просуваємось без надії.
Я поділяю всю свою мужність і свою волю з тими, хто цього хоче. А також, запасіться терпінням. це не відбувається за одну ніч.
Ах, справді, це вас дуже радує. Знову Браво.
Дійсно! Ви дійсно дасте багато надій на всіх!
Тоді, досить смішно бачити, що я багато впізнаю себе у тому, що ви говорите. Мені ще багато що можна втратити, але насправді я поділяю все, що ви говорите!
Що стосується їжі, я харчуюся збалансовано, як ти, і повинен сказати, що я звик! Не боляче бути обережним щодня! Лол
І я поділяю той факт, що з тими меншими кілограмами ми почуваємось набагато краще. Я теж одягаюся краще, і я поділяю те, що ви говорите в пошуках подружжя!
Можна сказати, це дуже допомагає бути фізично кращими! Так само, як і ви, я не кажу, що неможливо спокусити зайвими кілограмами, але треба визнати, що це важче з двох причин. По-перше, худорлявість набагато краще розпізнається в колективному несвідомому (я не кажу, що всі вважають, що це краще, ага!) А потім, коли у нас занадто багато кілограмів, ми часто погано почуваємося в його шкірі, а отже, ми не звертати уваги на його одяг тощо...
Чудово, що ти знайшов любов! Як своєрідний подарунок після всіх ваших зусиль (можливо, я трохи перебільшую, але ідея є!).
У мене теж були дуже позитивні реакції ! Не знаю, чи задумувались ви про це, але я кажу собі, що коли ви товстієте, ви можете зазнати значних знущань та критики, коли худнете, люди чарівні! Це справді день і ніч!
Ви справді дуже гарні на фотографіях (я міг би вам сказати раніше, до речі!)! Продовжуйте добре харчуватися і займатися спортом, без сумніву, це вам підходить!
І ще раз спасибі.