До і після фотографій - схуднення, нарощування м’язів тощо

Привіт дорогі мої!

після

Такий потік створюється не вперше, але поточного я не знайшов, і мені це цікаво знову і знову.

Цей потік є для:
- Розміщувати мотиваційні фотографії до/після (також проміжні результати). Однак це, безумовно, має бути в здоровій зоні!
- Обмінюватися думками щодо схуднення і, перш за все, мотивувати та обмінюватися думками.

З досвіду, деякі правила повинні бути вимовлені і, перш за все, дотримуватися.

- НІЯких нездорових методів схуднення (наприклад, я з'їдаю лише 1000 калорій на день, повністю уникаю вуглеводів, тож ви втрачаєте 4 кілограми протягом тижня).
- Ми не хочемо нічого про це чути: за 4 тижні я схудла на 20 кіло. (схоже на перше правило;-))
- БЕЗ РОЗМІРІВ/КОМБІНАЦІЙ ВАГИ (з мого боку немає правил, але це базується на правилах форуму) Будь ласка, дотримуйтесь цього, оскільки в іншому випадку нитка може бути закрита, з одного боку, і зовсім неправильні стандарти для товстого/тонкого/з іншого. призводять до невизначеності.

А тепер, давайте вмотивовані, я міг би використати їх ще раз!