До побачення, зайві кілограми! Рецепт, завдяки якому ви схуднете, приголомшливий!
Коли ми недостатньо відпочиваємо, ми, як правило, п’ємо більше кави і отримуємо енергію від солодощів та інших висококалорійних продуктів. Однак люди, які піклуються про своє здоров’я та фігуру, замість кави п’ють імбирний лимонад. Рецепт, який допомагає скинути 6,5 кг за 9 днів, якщо доповнити спеціальним меню.
Протягом 9 днів дієти дотримуйтесь цього рецепту і за короткий проміжок часу ви виберете з вражаючими результатами з точки зору зайвих кілограмів.
Інгредієнти для приготування імбирного лимонаду:
Спосіб приготування:
Вичавіть лимони, додайте імбир і залийте водою.
Їжте імбирний лимонад протягом дня, перед основними прийомами їжі та всякий раз, коли ви відчуваєте спрагу.
Спеціальне меню, яке доповнює лимонад з імбиром
Сніданок:
Почніть свій день зі склянки імбирного лимонаду, щоб активізувати ваш метаболізм і детоксифікувати організм. Через півгодини візьміть 2 яблука або 2 апельсина або 1 великий грейпфрут. Їжте вибраний варіант фруктів.
На додаток до вибраних фруктів, візьміть жменю горіхів, мигдалю або фундука, оскільки горіхи є чудовим джерелом антиоксидантів.
Обід:
Приготуйте сорт м’яса (наприклад, курку або телятину) з йогуртом. Випити 2 склянки імбирного лимонаду.
закуска:
Випийте склянку імбирного лимонаду і приготуйте собі свіжий салат з оливковою олією і дрібкою солі.
Вечеря:
Спробуйте вечеряти до 18:00. Приготуйте 2 яйця, зварені круто, з огірковим салатом або салатом/салатом, з оливковою олією і трохи солі. І не забудьте спочатку випити імбирний лимонад.
Випийте перед сном 1 літр зеленого чаю (4 пакетики зеленого чаю, настоєного в літрі води).