Добре забезпечується харчовими добавками під час вагітності

Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.

добавками

Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.

«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.

На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.

  • DAZ.online
  • DAZ/AZ
  • ДАЗ 40/2014
  • Добре поставляється Nä.

Планування сім'ї

Хоча потреба в сипучих та мікроелементах іноді збільшується під час вагітності, ця додаткова потреба може, за деякими винятками, бути надійно покрита змішаною дієтою на основі потреб. У цьому контексті довгий час інтенсивно обговорювались потенційні переваги дієтичних добавок [1], що часто призводить до невизначеності не лише серед вагітних жінок, а й серед медичних працівників. Метою цієї статті є огляд тих добавок, які насправді мають особливе значення для матері та дитини. Це призначено для полегшення компетентних та відповідальних порад вагітним жінкам.

Оскільки насправді є критичні кількості та мікроелементи, такі як фолієва кислота, йод та залізо, які слід поповнювати під час вагітності, якщо це можливо [2]. Але інша частина правди також така: вагітні жінки, які мають збалансовану, різноманітну та орієнтовану на потреби дієту, створюють важливу основу для найкращого розвитку дитини, і більшість добавок у будь-якому випадку зайві.

Вагітність та харчування

Харчування, орієнтоване на попит, є важливою складовою не порушеного перебігу вагітності [3]. Навіть до настання вагітності харчовий статус майбутньої матері впливає на фертильність і перебіг вагітності: жінки з недостатньою вагою, а також із надмірною вагою частіше страждають порушеннями овуляції, а отже, і зниженням фертильності; Крім того, частота таких захворювань вагітності, як гестаційний діабет та прееклампсія, збільшується у вагітних із зайвою вагою, а вади розвитку у дитини або внутрішньоутробна смерть плода частіше зустрічаються [4, 5]. Склад їжі, споживаної під час вагітності, може мати вирішальний вплив на здоров’я та розвиток новонародженого. Тому слід рекомендувати кваліфіковані рекомендації щодо харчування, особливо жінкам з однієї з наступних груп ризику [6]:

    дуже молоді вагітні жінки (10 000 МО/день) можуть призвести до тератогенного впливу на серце, судинну систему та ЦНС [25], але їх слід також застерегти від надмірного прийому добавок. Під час вагітності рекомендована максимальна добова доза вітаміну А становить 8000 МО/добу, а максимальна разова доза - 3000 МО; вищі дози протипоказані при вагітності. Однак у контексті збалансованої різноманітної дієти ці ризиковані кількості практично не можна досягти з їжею, а лише за допомогою неконтрольованих добавок. Навіть коли вживається велика кількість продуктів, що містять вітамін А, утворення тератогенної ретиноевої кислоти, здається, є фізіологічно контрольованим таким чином, що не досягаються тератогенні концентрації [26].

Кальцій. Для розвитку скелета плода протягом усього періоду вагітності потрібно близько 30 г кальцію, що збільшує потребу кальцію у вагітної, особливо в останньому триместрі вагітності [4]. В рамках фізіологічних процесів вагітності організм забезпечує достатню кількість кальцію для плода у разі помірного дефіциту кальцію через посилене всмоктування кальцію в кишечнику [38]. Якщо цього недостатньо, материнські запаси кальцію також зазнають нападу [4, 5]. Однак, як правило, ці тимчасові корекції не пов'язані з підвищеним ризиком розвитку остеопорозу [38]. Щоб уникнути надмірного погіршення рівня кальцію у матері, слід забезпечити адекватну добавку, якщо недостатнє споживання кальцію через щоденну їжу (молоко або молочні продукти, багаті кальцієм овочі, мінеральна вода). Під час вагітності рекомендується споживання 1 г/день, що є таким же, як і для невагітних жінок [16]; добавки, що перевищують цю кількість, не можуть показати жодної переваги в рандомізованих дослідженнях, тому їх не слід рекомендувати [39]. У дуже молодих вагітних жінок (

Професор доктор вип. нац. Мартін Смолліч, Спеціаліст-фармацевт з клінічної фармації, експерт з управління антибіотиками (DGI). З 1998 по 2004 рр. Дослідження біології та фармації в Мюнстері та Кембриджі (Великобританія), з 2005 по 2008 рр. Науковий співробітник Університетської жіночої клініки Мюнстера та доктор з експериментальної фармакотерапії раку молочної залози, з 2009 по 2013 рр. Клінічні роботи та фармакологічна консультація З 2013 року професор та керівник програми клінічного харчування/управління харчуванням в Рейнському університеті Матіаса.

Наукова спрямованість:
Клінічне харчування, клінічна фармакологія, безпека лікарської терапії та раціональна протиінфекційна терапія.

Дип. Мед. пед. Біргіт Блюменшейн, Дієтолог, 1988 - 1990 рр. Підготовка державного дієтолога, 1996 - 2002 рр. Асистент викладання в медичному коледжі, спеціаліст-дієтолог, 1997 - 2003 рр. Вивчення медичної освіти в шарітському Берліні. З 2003 р. Займається власною практикою, з 2011 р. - асистент наукового співробітника Університету Матіаса Рейн, координатор курсу курсу «Клінічне харчування/Управління харчуванням», бакалавр наук.

Наукова спрямованість:
Харчова медицина з акцентом на гастроентерологію, метаболізм та ожиріння; Санітарне виховання.