Додатки для схуднення ЇЖТЕ РУЗНІШЕ

їжте

Рухайтеся, їжте краще, розширюйте свої харчові знання: зараз існує безліч програм, які полегшують вам схуднення. Ось три моїх улюблених!

Персональний тренер: "Nike + Training Club"

Персональний тренер у вашій кишені: Більше 100 тренувань (індивідуальні тренування та чотиритижневі навчальні програми) доступні в додатку. Включаючи спеціальні тренування для спалювання жиру, нарощування м’язів або сили.
Для: iPhone, iPad, iPod Touch та мобільні телефони з операційною системою Android
Ціна: безкоштовно

Харчовий щоденник з користю "Noom втрата ваги"

Додаток допомагає змінити власні звички, є щоденником харчування, тренером та мотиваційним посібником в одному. Ви вводите свою цільову вагу - додаток розраховує потребу в калоріях, фіксує спортивні заходи та враховує їх у плані.
Для: iPhone, iPad, iPod Touch та мобільні телефони з операційною системою Android
Ціна: безкоштовно (версії Pro частково з витратами)

Просто знайте більше: "Runtastic Nutrition Quiz PRO"

Додаток розкриває понад 600 міфів у галузі харчування, фітнесу та здоров’я. У режимі вікторини ви можете перевірити свої знання - та інтерактивно змагатися з друзями.
Для: iPhone, iPad
Ціна: 1,99 євро

І з якими програмами ви мали хороший досвід? Чекаю на ваші поради!