Додаток для вимірювання ваших фізичних витрат - Обсерваторія харчування

фізичних

Виміряйте свої щоденні фізичні витрати за допомогою мобільного телефону та програми під назвою eMouveRecherche. Це дослідження проводиться INRA із приватними партнерами (Альмеріс) та Університетською лікарнею Клермон-Ферран.

Знайте свої щоденні фізичні витрати, кількість калорій витрачені, з метою підтримання рівноваги тіла та міцного здоров'я. Це те, що пропонує новий додаток eMouveResearch для смартфона (на Android), розробленого дослідницьким підрозділом INRA (Human Nutrition Unit) у співпраці з Альмерісом та Університетською лікарнею Клермон-Ферран. Дивіться інтерв’ю з Сільві Руссе

Вимірювання витрат енергії

Програма (яку можна завантажити з Google Play http://goo.gl/SHQ0D7) збирає так звані дані акселерометрії, записані на смартфоні, який ви носите в штанах. Ця програма дозволяє виділити чотири рівні фізичних витрат: сидячий, легкий, помірний та енергійний. Він виявляє поїздки на автомобілі або громадському транспорті, які класифікуються як сидяча діяльність. eMouveRecherche вимірює інтенсивність та витрати енергії протягом цілого дня (14 годин).

Витрати калорій

Дані передаються автоматично на веб-платформі, яка їх аналізує та навчальним способом повертає кожному користувачеві. Вони можуть безпосередньо оцінити свої фізичні витрати за день і відповідні енергетичні витрати, виміряні в калоріях.

30 хвилин швидкої ходьби

Поряд зі збалансованим харчуванням регулярні фізичні навантаження є запорукою міцного здоров’я. Вважається бажаним робити приблизно 30 хвилин швидкої ходьби на день або еквівалент у спортивних заходах. Діти та підлітки повинні робити це вдвічі більше. На сьогодні це очевидно не для кількох мільйонів французів.

Останні статистичні дані свідчать про 6,5 мільйонів дорослих з ожирінням та 14,4 мільйона людей із зайвою вагою у Франції. Догляд за ожирінням у Франції коштував би медичного страхування від 10 до 15 мільярдів євро.