Догляд за ногами 10 правил харчування при цукровому діабеті
Окрім захворювань нирок (нефропатія) та очних хвороб (ретинопатія), наслідки діабетичного ураження включають, перш за все, порушення кровообігу (мікро- та макроангіопатії) та пошкодження нервів (нейропатія). Останні дві хвороби призводять до Біль відчуття стихає. У багатьох випадках це вражає стопи діабетика ("Синдром діабетичної стопи", керівництво 2004 р. ДДГ). Щоб уникнути ризику травмування внаслідок ударів, спеки тощо та наслідків ускладнень, ми рекомендуємо дотримуватися наведених нижче правил.
10 правил для здорових ніг
- Мийте ноги кожен день тепленька вода (близько 37 ° C) і м’яке мило. За допомогою термометра перевіряйте температуру. Тривалість: макс. 5 хвилин!
- Добре висушіть ноги, особливо між пальцями!
- Потім нанесіть на ноги багато крему!
- Бажано носити шкарпетки або панчохи з вовни або бавовни. Міняйте їх щодня!
- Якщо у вас холодні ноги, можна носити постільне взуття. Не використовуйте пляшки з водою або електронагрівачі (небезпека травмування)!
- Завжди пиляйте нігті прямо, ніколи не стрижте їх (ризик травмування!). Мозоль слід видаляти лише за допомогою пемзи (ніколи плоскогубцями, ножами, лезами бритви тощо)!
- Завжди купуйте взуття пізно в другій половині дня, оскільки саме тоді ноги мають нормальну форму. Купуйте взуття з м’якої шкіри без жорстких швів!
- Огляньте своє взуття Щодня на предметах, неушкодженій внутрішній оболонці та інших речах, які можуть пошкодити шкіру!
- Захистіть ноги від сонячних опіків!
- Подивіться на свої ноги Щодня і негайно повідомте про зміни в лікуючий лікар!
Дотримуючись цих правил, ви можете допомогти зберегти ноги здоровими та у формі, навіть якщо у вас вже є нейропатія!