Догляд за шкірою Аюрведи
06.05.2012
Оцініть себе:
- Їх волосся, як правило, бувають тонкими і ламкими, а губи зазвичай сухі або потріскані. Нігті тріскаються і повільно ростуть. Ваша шкіра тонкопориста і чутлива до холоду. Стрес проявляється з лущенням шкіри, екземою та висипаннями. Волосся випадає, тьмяне і ламке. Коли ви перебуваєте в стресі, ви, як правило, їсте мало і маєте незначну схильність до схуднення.
- У них русяве, рудувате м’яке волосся, губи добре кровопостачаються, а нігті міцні. Персиковий колір обличчя з крихітними веснянками - ваш. Коли ви стаєте неврівноваженим, волосся випадає і швидше сіріє, зморшки, запалення, вугрі та висип поширюються по жирній шкірі. Вони часто мають алергію, запор і схильні до гіперпігментації (багато родимок).
- У вас міцне, темне волосся, повні і тверді губи, а також міцні, здорові, пружні нігті. Гладка, м'яка шкіра з хорошою переносимістю тепла і щільними тканинами надає здоровий вигляд. Нездоровий спосіб життя проявляється в лускатому, жирному тьмяному волоссі, плямі шкіри з розширеними порами. Затримка води, збільшення ваги та слизу свідчать про порушену рівновагу.
Вата
Регулярність способу життя та догляду підтримує рівновагу батька. Шкіра Вата потребує живильного, зігріваючого догляду за тілом. Заспокійливий масаж розслаблює тісну шкіру обличчя. Шкіра любить зігріваючі горіхові та насінні олії, такі як мигдальне, кунжутне або волоське. Теплі компреси та набори для шкіри з авокадо, сандалом та корицею заспокоюють шкіру під напругою. Краще уникати ароматів.
Пітта
Тайм-аути, фізичні вправи та різноманітність сприяють добробуту Пітти. Шкіра потребує охолоджуючого та заспокійливого догляду. Кокосова, абрикосова або оливкова олія заспокоює шкіру під напругою. Хороші компреси з рожевою водою або чорним чаєм. Зверніть увагу на захист від сонця. Остерігайтеся хімічних добавок - шкіра легко алергічна.
Капха
Люди Капха зміцнюють стабільність і міцні стосунки. Шкіра стійка, еластична і лопається еластичністю. Жирна шкіра потребує освіжаючих масажів обличчя без олії, краще за допомогою тоніка для обличчя. Основні аромати натурального лимона, кипариса, розмарину або ялівцю стимулюють метаболізм. Гарячі компреси або парові ванни сприяють очищенню шкіри. Олія жожоба і абрикоса добре переноситься як масляна суміш.
Широкий асортимент аюрведичної косметики можна підібрати залежно від типу шкіри та сезону. Косметика Vata, яка зігріває та живить, допомагає всім типам взимку. Навесні засоби для догляду Kapha підтримують виведення та детоксикацію через шкіру. Косметика Pitta приємно охолоджує спекотним літом.