Догляд за шкірою рН - виміряне значення для здоров’я

Значення рН - виміряне значення для здоров'я

Значення рН: шкала кислоти та основи

Абревіатура pH означає "potentia Hydrogennii". Цей термін походить з латинської мови і може бути перекладений як "концентрація іонів водню". Значення рН використовується для вимірювання вмісту іонів водню в розчині.

Масштаб

Шкала вимірювання значення рН коливається від 0 до 14. Чим вище значення, тим більш основним є розчин. Чим нижче значення, тим воно кислотніше. Якщо рН близько 0, розчин дуже кислий. Якщо йому 14, це дуже лужно. При 7 значення нейтральне. Це теорія.

рН в крові

РН крові в ідеалі становить 7,4, тобто трохи базовий. У цій галузі життєво важливі обмінні процеси в організмі можуть протікати оптимально. Оскільки навіть незначні коливання можуть порушити ці життєво важливі процеси, організм робить все, що в його силах, щоб зберегти цінність стабільною. Дійсно геніальна система, яку ми маємо у своєму тілі.

Буферні системи для регулювання значення рН

Перш за все, буферні системи, розташовані в крові та сечі, наприклад, забезпечують здоровий кислотно-лужний баланс. Це переважно білки, які зв’язують надлишок іонів водню, коли значення рН занадто кисле, або виділяють іони оксонію в кров, коли значення занадто низьке.

Органи для збалансування кислотно-лужної рівноваги

На додаток до буферної системи, легені, нирки та печінка допомагають організму забезпечити ідеальний баланс кислот та основ. Легкі видихають надлишок вуглекислого газу, що робить організм кислим. Нирки виділяють іони водню, коли організм кислий, а також виділяють основи гідрокарбонат або бікарбонат із сечею, коли рН занадто лужний.

Перевірте значення pH самостійно

Тест-смужки для визначення значення рН можна придбати в аптеках без рецепта. Використовуючи тест-смужку, ви можете легко дізнатися своє значення рН самостійно - за допомогою зразка сечі, який ви зробили самостійно. Найкраще використовувати центральну струмінь для визначення значення рН, оскільки вона містить найменшу кількість зовнішніх бактерій і, отже, забезпечує найбільш точний результат. Тож спочатку дайте трохи сечі, а потім просто коротко потримайте індикаторний папір у сечі.

На тест-смужці є кольорова шкала, яка варіюється від світло-жовтого (дуже кислого) до темно-синього (дуже основного). Якщо індикаторний папір утримується в сечі, він змінює колір залежно від кислотності. Тож ви можете безпосередньо порівняти свій результат із кольоровою шкалою. Для надійного результату слід проводити вимірювання в різний час доби та протягом декількох днів. Залиште проміжок не менше двох годин після їжі, інакше результат буде сфальсифікований.

Коливання рН сечі

Зазвичай рН сечі повинен бути злегка кислим вранці. Це ознака того, що кислоти, які організм утворив вночі, також виводяться з сечею. Взагалі, значення рН має рухатися у вигляді кривої протягом дня. Це свідчить про те, що кислотно-лужний баланс працює добре.

рН шкіри

Шкіра також має своє значення рН. Він у середньому становить 5,5 і тому є слабокислим. Дещо кислий рН спричинений роговими клітинами, потом та шкірним салом. Вони містять кислі речовини. Злегка кислу властивість шкіри називають захисною кислотною мантією. Це допомагає захистити шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища та протидіяти інфекціям, алергії, подразненню шкіри та висиханню шкіри. Захисна кислинна мантія також діє як природний дезодорант: вона гарантує, що бактерії, що розщеплюють піт і відповідають за неприємний запах тіла, зберігаються якомога нижче.

Захистіть кислотну мантію

Щоб захистити захисну кислотну мантію шкіри, слід переконатися, що значення рН мила не надто відхиляється від значення рН шкіри. Засоби для чищення з надзвичайно основним значенням pH від 8 до 12 ніколи не слід використовувати для очищення шкіри, оскільки вони атакують захисний кислотний шар. Навіть нейтральне мило зі значенням рН 7 може пошкодити захисну мантію кислоти.

Ці продукти знижують рН

Яке значення значення рН для нашої шкіри?

1. Якщо солі розчиняються з гідроліпідної плівки, вона стає пористою та проникною, завдяки чому впливи навколишнього середовища можуть легше проникати.

2. Оскільки солі пов’язують вологу, шкіра все частіше висихає, якщо є дефіцит.

3. Нестача ліпідів, еластичність і гладкість шкіри зменшуються. Але як дізнатися, чи все в порядку з вашим власним значенням рН? На жаль, це можна визначити лише за такими симптомами, як лущення, прищі, свербіж та незручне відчуття шкіри. Детальний огляд можна провести лише в лабораторії. Зараз певно, що значення рН може змінюватися внаслідок певних обставин: віку, статі та шкірних захворювань, таких як B. Нейродерміт.

Що змушує рН підвищуватися?

Є й інші причини для підвищення рН. Навіть якщо всі причини так званого зсуву рН в шкірі людини, переходу в лужний діапазон, досі остаточно не з'ясовані. "З одного боку, це пов'язано з нашим сьогоднішнім способом життя", - сказав д-р. Üют. Замість того, щоб бути на свіжому повітрі, ми проводимо значну частину часу в кімнатах з кондиціонером; ми, як правило, потіємо під час занять спортом. В результаті роговий шар, верхній шар шкіри, лише помірно зволожується виділенням кислоти з потових залоз, що послаблює його кислотний захист.

З іншого боку, генетична схильність також може бути причиною. "У зернистому шарі епідермісу є білок, який називається філагрін, який утворюється в процесі ороговлення і постачає кислоти як" природні зволожуючі фактори "(NMF), природні зволожуючі фактори нашої шкіри", - пояснює експерт зі шкіри Гютт. "На жаль, кожен восьмий-десятий європейці має генний ефект і не може виробляти філагрін, саме тому кількість NMF зменшується". Якщо все менше постачальників кислоти досягає поверхні шкіри, захисний щит втрачає свою ефективність.

Крім того, косметична компанія Dr. Вольф нещодавно представив наукові дослідження Медичної школи Каліфорнійського університету, які показують, що значення рН автоматично зростає з 50 років. Одне з пояснень, чому більш зріла шкіра часто страждає від почервоніння.

Як можна знизити значення pH за допомогою засобів по догляду?

Перш за все: засоби догляду можуть знизити значення рН лише на короткий час. Але більше не обов’язково має сенс, оскільки кислотне значення може також дратувати шкіру. Американський дерматолог проф. Говард І. Майбах, який керує косметичною компанією Dr. Вольф консультує і досліджує значення рН близько 45 років. Для більш зрілої шкіри він рекомендує догляд з pH 4, щоб назавжди знизити підвищений показник та підтримати захист шкіри. З "Plantur 49" доктор Вольф розробив рецептуру вода в маслі.

Але як щодо молодшої шкіри та інших видів догляду? "На жаль, на ринку не так багато продуктів, які залишаються на шкірі та мають кисле значення рН - без пілінгу - і підтримують шкіру в хорошому кислотному діапазоні рН", - пояснює д-р. Üют. Для компаній є складним завданням виробляти продукти з підвищеною циферблатністю. Чому це так, Гютт пояснює: "Це як випічка пиріжків. Кожен інгредієнт, тобто активний інгредієнт, має оптимальний рН, який для більшості з них становить від 5 до 7. Якщо ви пакуєте матеріал в середовищі, що виходить за межі оптимального діапазону, тобто Наприклад, у дуже кислому тісті діюча речовина ламається або втрачає свою ефективність ". Якщо засіб для догляду має рН нижче 6, це зазвичай вказано на упаковці.

Але для зниження рН шкіри добре підходять всі вікові групи - це креми та пілінги з кислотами, такі як. B. саліцилова або фруктова кислота, які, серед іншого, можна придбати у Charlotte Meentzen та Dermasence. Єдиний недолік: пілінг-ефект, який не завжди бажаний і не може застосовуватися при деяких захворюваннях шкіри, таких як гострий нейродерміт.

Так звані буферні концентрати можна використовувати для кожного типу шкіри та стану. від Reviderm там. "Це нежирні, дуже кислі, спеціальні препарати з вишуканою рецептурою, які поглинають зрушення рН до 9,5", - пояснює д-р. Üют. Ви наносите його на обличчя після очищення або в якості процедури і наносите на нього звичайний крем. Якщо поверхню шкіри або крем мають більш високе значення рН, вони буферизуються. Термальна вода Віші також має буферний ефект, оскільки вона навіть багатша мінералами, ніж багато інших термальних вод. "Наша вода з французького курорту Віші може замінити відсутні, вимиті солі та сольові сполуки, які ідентичні природним зволожуючим факторам шкіри", - пояснює доктор Кіппер.

Засоби для чищення також можуть підтримувати здоровий рН. "Проблема в тому, що ви можете використовувати водопровідну воду для видалення активних миючих засобів, а в Німеччині рН зазвичай має рН вище 7", - говорить доктор. Üют. "В результаті шкіра негайно знову защелачивается". Тому важливо використовувати pH-кислий тонік (наприклад, від Bioderma) після контакту з водою, який знову підкислить шкіру.

Нейродерміт: Чи можуть кислі продукти допомогти?

Як основний засіб для лікування атопічного дерматиту, зволожуючі, кислотні засоби для чищення та догляду, а також спеціальні буферні системи можуть допомогти стабілізувати нестабільну шкіру та запобігти гострим нападам. Тому що: нейродерміт має різні причини, але характерним для клінічної картини є порушення бар’єрної функції рогового шару: шкіра все частіше втрачає воду назовні і пропускає все більше мікробів. "Якщо значення рН шкіри хворих на атопічний дерматит дорівнює або значно перевищує рН 7, як це часто буває, активність власних ферментів шкіри зміщується, 5 ", говорить доктор Üют. Це сприяє запаленню. Підкислювальні продукти щоденного догляду допомагають зупинити процес запальної фази.

Як підвищене значення рН може вплинути на прищі?

Прищі також є одним із шкірних захворювань, для яких характерне запалення. "Бактерія вугрів Propionibacterium acnes, яка викликає вугрі, в ідеалі розмножується при значенні рН 6,8 або більше", - пояснює д-р. Üют. На жаль, ви зазвичай впізнаєте змінену флору лише тоді, коли вже пізно. Але якщо ви постійно стабілізуєте рН шкіри, ви можете запобігти розмноженню бактерій.

Управління PH може також запобігти старінню?

Вплив значення рН на процес старіння шкіри є основною темою досліджень у двох відношеннях: з одного боку, щодо мікробіома (середовища існування мікроорганізмів) на шкірі, а з іншого боку, на ослаблення шкіри внаслідок запального старіння (старіння при запаленні ). Зараз ми знаємо, що кисле значення рН може запобігти запаленню, підтримуючи шкірне середовище в рівновазі. "Це також підтримує роботу важливих ферментних військ, і це, по суті, найперший засіб проти старіння у зовнішньому шарі шкіри", - каже доктор. Üют. Буферні системи в кислих спеціальних продуктах, що заливаються, гарантують, що природний захист шкіри від кислоти залишається недоторканим навіть у старості. Конкретно: якщо значення рН знаходиться на злегка кислому рівні, це уповільнює передчасне старіння шкіри.