Догляд за тілом після пологів; КАРЕЗОН
Під час вагітності та пологів м’язи всього тіла розтягуються, втрачають еластичність та чутливість, змінюючи будову тіла жінки.
Після народження пацієнти зазнають гормональних змін і втрачають близько 5-8 кг протягом перших двох тижнів, але відновити вагу та попередні форми слід допомагати фізичними вправами, лікувальною фізкультурою та пакетами, що включають терапію ремоделювання тіла (оскільки повернення до форма до вагітності), яка спрямована на наступні цілі:
Пакети для догляду за тілом після пологів поділяються на кілька категорій залежно від:
- вік пацієнта
- тип пологів (нормальний або кесарів)
- післяпологовий період (Lauzie)
- повернення менструації
- годування груддю тощо.
Вік і тип народження пацієнта вони відіграють дуже важливу роль у виборі методів лікування, оскільки чим молодший пацієнт, тим складнішим може бути лікування. Під час вагітності лікування не може бути занадто інтенсивним, і відразу після пологів настає період, коли необхідний відпочинок, особливо якщо пологи були зроблені шляхом кесаревого розтину.
Зазвичай через два місяці після народження ідеально починати інтенсивне відновлення лікування. У разі кесаревого розтину слід уникати інтенсивних вправ для м’язів живота. Чим довше потрібно народжувати, тим складніше повернутися до стану до вагітності.
В період похвали - період безпосередньо після пологів, який триває 6 тижнів, ми вдаємося до фізіотерапії до кінця цього періоду, а потім починаємо одну зі спеціальних програм реконструкції тіла та схуднення.
Інволюція матки триває 6 тижнів, матка інволютує на 1 см/добу, поки не потрапить в лобковий симфіз, знову стаючи органом малого тазу. М'язи живота і промежини, розтягнуті під час вагітності та під час звичайних пологів, потребують фізичної підготовки.
Повернення менструального циклу - це важливий критерій при виборі методів лікування, оскільки менструація часто сприймається як основне усунення стресу та токсинів. Менструація може відбуватися з четвертого тижня після народження і до шостого.
Щодо годування груддю - у перші дні після народження, під час так званої "молочної люті", лікування не показано, оскільки груди важкі і болючі, але через 2-3 місяці після вагітності ми можемо почати реконструювати та лікувати навіть зниження ваги в умовах нормального годування груддю.
Цей аспект буде зазначено та враховано в медичній картці, що стосується кожного пацієнта, так що лікування, проведене протягом цього часу, жодним чином не впливає на функцію грудного вигодовування.
Часті запитання
Як швидко можна починати лікування після народження?
Лікування можна розпочати через 2-3 місяці після народження. В принципі, якщо пацієнтка пройшла перший менструальний цикл після народження, вона може розпочати будь-який із процедур постнатального ремоделювання та схуднення.
Процедури відновлення після пологів шкідливі для грудного вигодовування?
Поки лікування проводиться під наглядом лікаря, це не впливає негативно на грудне вигодовування.
Фізіотерапевт, відповідальний за пацієнта, враховує попередню дискусію пацієнта-лікаря-дієтолога з метою покращення якості молока та його потоку, а також зменшення інтенсивності рухів та терапії, яким пацієнт буде піддаватися.
Скільки кілограмів можна втратити за місяць після народження?
Кількість кілограмів, яку ви можете схуднути за місяць лікування, може коливатися від 3 до 5 кг, залежно від кількості кілограмів, набраних за час вагітності, віку пацієнтки, кількості вагітностей, рекомендованого типу упаковки, годування груддю тощо.
Скільки часу займає відновне лікування після народження?
Пакети лікування післяпологового лікування можуть тривати від 2-3 місяців, іноді навіть довше, залежно від цілей, яких ми хочемо досягти. Протягом цих тижнів пацієнтку «вчать», як доглядати за собою та як годувати себе, щоб вона могла продовжувати процес повернення після вагітності та пізніше, вдома.
Іноді для досягнення очікуваних результатів потрібно кілька сеансів лікування, два або три, коротші, але більш інтенсивні. Відповідність наших клієнтів дуже важлива!
Які протипоказання до лікування післяпологового догляду за тілом?
Серед протипоказань до застосування цих програм лікування є: період лаузії, інфекційні захворювання, хронічні захворювання, гіпертонія, геморагічні синдроми, гостра фаза запального процесу, туберкульозні захворювання, злоякісні пухлини, венеричні захворювання та ін.
Хоча лікування є дуже ефективним, все ще 1% пацієнтів не отримують бажаних результатів!