Доглядайте за шкірою після 50 років Краса

Всі ми мріємо уповільнити появу ознак старіння на своєму обличчі. Як? 'Або' Що? Патрісія, косметолог, дає нам свою пораду щодо догляду за шкірою та мінімальну процедуру краси.

краса

Ми раді вітати Патрісію, косметолога та рецептора основних брендів. Вона дає нам найкращі поради та інгредієнти проти старіння. Patricia підтримує сенсорну, екологічну та відповідальну косметику, забезпечуючи якість та джерело інгредієнтів, а також повагу до навколишнього середовища, цінностей, якими ми поділяємо.

У всіх нас одне і те ж бажання: залишатися здоровим, красивим і бажаним все життя, або в більш розумному варіанті, як можна довше. І навіть якщо час не може зупинитися, прогресування, яке він позначає на наших обличчях, відбувається більш-менш стрімко, залежно від нашого генетичного підпису, наших умов життя, нашого харчування ...

Ми всі чекаємо на чудо-таблетку або еліксир, які врятують нас від неминучого. Хороші і погані новини: їх не існує, але існують різні способи врятувати шкіру, краще зрозумівши ваші потреби. Як доглядати за нашою шкірою у 50 років цей дорогоцінний сад площею 2 м² і товщиною лише 1 мм ?

Маленька пам’ятка Патрісії

Основними ознаками старіння є:

  • Тонка шкіра
  • Дегідратація, дедалі сухіша шкіра. Зверніть увагу, що деякі типи шкіри можуть стати більш жирними під час менопаузи.
  • Втрата текстури та еластичності шкіри та птоз (втрата тканин), втрата контурів обличчя
  • Поява зморшок, розширення пір
  • Зменшення сяйва та однорідність кольору обличчя з нерегулярною текстурою шкіри
  • Поява пігментних плям
  • Блідість

Основними механізмами є:

  • Уповільнення оновлення клітин в епідермісі
  • Зниження ферментів, що беруть участь у зв’язці клітин
  • Дерма, еластична опора і запас води, справжня опорна тканина, що забезпечується каркасом волокон (колагенами та еластином), слабшають. Його волокна стають дефіцитними і тверднуть за рахунок глікірування з падінням виробництва ГАГ (глікозаміногліканів), молекул, набряклих водою. Найвідоміша з цих молекул - гіалуронова кислота, яка здатна утримувати у воді 1000 разів більше своєї ваги.
  • Гіподерма, жирний матрац, ця жирова маса має тенденцію до зменшення з віком та поглиблює особливості. Ось чому люди, у яких трохи надмірна вага, мають пухку, менш зморшкувату шкіру (надмірна вага повинна мати кілька переваг). Це також резервуар гормонів та енергії.
  • Кількість субепідермальних капілярів зменшується, що призводить до уповільнення мікроциркуляції шкірної крові.
  • Менший захист від окисного стресу, головним чином викликаний УФ-променями, курінням, забрудненням, але також внутрішніми захворюваннями, інфекціями, запаленнями.

Рішення, які я вибрав для вас

1. Гідрат

Гідратуємо, гідратуємо, гідратуємо. Для мінімалістів, якби існував лише один гасловий лозунг, він був би таким. Якщо ви хочете придбати лише один товар, зробіть ставку на товар зволожуючий денний крем і застосовувати його також на ніч після гарного очищення.

Найвідомішим з зволожуючих інгредієнтів є гліцерин у великому відсотку, але є також цукри (включаючи глікоаміноглікани, такі як гіалуронова кислота, про-ксилан), поліоли (пантенол, сорбіт), амінокислоти та похідні (наприклад, сечовина) та метиламіни, такі як бетаїн.

Ми допомагаємо воді осідати в шкірі за допомогоюгіалуронова кислота який зараз є улюбленцем формуляторів. Невеликий молекулярний розмір забезпечує кращу просочення верхніх шарів епідермісу, тоді як високомолекулярний залишається на поверхні та запобігає зневодненню шкіри.

Для сухої шкіри ми надаємо перевагу формули, багатші на рослинні олії містять незамінні жирні кислоти, такі як жожоба або масло шипшини, наприклад. Сьогодні також багато говорять про конопляну олію, яка забезпечує оптимальне співвідношення омега 3/6. Овочеві масла, такі як ши, наприклад, також цінні.

І зловживають термальними водами. Вони цікаві своїм багатством мінеральних солей, таких як сорти Віші (та ноевадіолової лінійки, спеціально пристосованої до гормональні потрясіння менопауза), La Roche Posay, Avène, Uriage та Saint-Gervais Mont-Blanc.

2. Відлущувати, так, але ніжно

Шкірі допомагають лущитися, щоб заохотити оновлення клітин. Насправді з віком корнеоцити оновлюються повільніше і накопичуються невеликими грудочками на поверхні шкіри, що створює неправильну текстуру шкіри і, отже, тьмяний колір обличчя.

Рішення полягає в посиленні відшарування. Ви можете механічно відлущувати один раз на тиждень за допомогою відповідного пілінгу або використовувати м’яку пілінг-маску, що містить фруктові кислоти. Для жирної шкіри можна використовувати саліцилову кислоту, шкіра, потовщена сонцем, перейде на більш ефективний ексфоліант: гліколеву кислоту, а для тендітної шкіри: молочна кислота.

Ще ніжніше робіть маски з фруктовими ферментами. Не надлишок, ризик викликати запалення та мати протилежний ефект. Знайдіть дозування (їх часто позначають марки) та темп, який найкраще підходить саме вам. La Roche Posay та Avène дуже добре володіють цими активними інгредієнтами, але пропонують їх багато інших брендів.

3. Активуйте та стимулюйте оновлення клітин

Ми захищаємо активність наших стовбурових клітин, тих, що дозволяють оновлювати клітини шкіри: с вітамін С, активна зірка проти старіння. Цей актив має все і діє на декількох рівнях. Це потужний антиоксидант, необхідний для відновлення шкіри, яка часто піддається сонячному світлу, він сприяє синтезу колагену. Це також допомагає боротися з пігментними плямами.

Вітамін С важко сформулювати, оскільки він нестабільний від природи, але сьогодні серйозні лабораторії знають, як досконало контролювати його рецептуру та його переносимість на шкірі, поєднуючи різні форми вітамінів С, такі як аскорбілфосфат натрію, L-аскорбінова кислота, аскорбіл силанол та Аскорбіловий ефір, етиласкорбінова кислота.
Бренди для тестування: Khiels, Dermaceutic або в більш натуральній версії в KAT BURKI.

Вітамін А або ретинол (та його похідні ретинілпальмітату та ретинілацетату), концентрація яких обмежена косметичними правилами, має високий подразнюючий потенціал. Тому не рекомендується для чутливої ​​шкіри. Проте, безперечно, це найефективніша молекула на ринку завдяки своїй ефективності проти зморшок, стимулюючи оновлення клітин та його кератолітичний ефект. І як вітамін С, він стимулює вироблення фібробластів, гіалуронової кислоти, колагену та еластину. Його ефективність була б навіть швидшою, ніж ефективність вітаміну С. Для тестування на шкірі, з обережністю та обережністю, не поєднувати вживання кількох продуктів, що містять її (будьте обережні щодо ефекту дози) і не наполягати на випадок реакції зарезервуйте це лікування на ніч.

Бренди для тестування: Шисейдо, Елізабет Арден та Dermalogica.

Ми розуміємо, що вітамін А + вітамін С був би вибухонебезпечним коктейлем, наприклад, у Філорга.

Очевидно, що багато інших активних інгредієнтів є ефективними та цікавими, особливо я зазначу пептиди, різновиди будівельних блоків шкірних білків, колагену та еластину. Пептиди є активними інгредієнтами з різними властивостями, вони можуть діяти на всіх рівнях процесу регенерації шкіри, а також при запальних процесах. Їм надають перевагу у формулах для контурів очей - області, якою не слід нехтувати.

Невелике нагадування: ця область набагато тонша, ніж решта обличчя, товщина шкіри становить близько 0,05 мм, саме тому вона м’яться першою. Одним із прикладів є пальмітоїл-олігопептид, який міститься в певних контурах очей (ділянка, про яку не можна забувати) в Онагріні та Чінк Мондес. Певні пептиди також можуть виступати як інгібітори нейромедіаторів, що беруть участь у скороченні м’язів, що є свого роду ботоксом. Дивіться LIERAC в їх асортименті Diopti.

Ще одна маленька порада: м’яко масажуйте шкіру, застосовуючи всі ці процедури, щоб сприяти проникненню, активізувати капілярний потік і розчистити тканини.