Доказ: одна чарка червоного вина на день корисна для здоров’я - WMN
Ось доказ того, що червоне вино корисніше білого
Червоне вино - найздоровіший алкоголь, який можна випити. Ми покажемо вам 9 причин, чому ви повинні випивати склянку червоного вина щодня.
Червоне вино - це смачний вечірній супутник, ми всі це знаємо. Але нам слід стриматися, тому що алкоголь робить вас хворим, млявим і сумним. Але чи це правда?
Якщо запитати у французів та італійців, то в напої час від часу немає абсолютно нічого поганого. Іноді і на обід. Чому Червоне вино здорове і навіть наука в цьому впевнена, ми пояснюємо вам тут.
Давайте зрозуміємо одне: занадто багато алкоголю, безумовно, нездорово. Здається, медичний консенсус такий більше 600 мл вина на день ризик серцевого нападу значно зростає. Але ми впевнені: Ще менше червоного матеріалу щастя зашкодить нашому організму.
1. Складові червоного вина
Як вирощувалося червоне вино і який виноград використовувався, звичайно, впливає на його користь для здоров’я. Попередження, попередження спойлера: органічне вино корисніше звичайного вина. Чому так?
В органічному вині до сусла не додають шкідливих пестицидів. Крім того, органічне вино переважно виготовляється без сірки, що особливо позитивно для алергіків.
2. Червоне вино: таке ж здорове, як виноградний сік?
Основа вина - червоний виноград - сама по собі вже дуже здорова. Ви застрягли повна вітамінів і мінералів. Якщо ви п'єте червоне вино, ви поглинете багато корисного винограду. Тому що червоний виноград насичений гіркими речовинами, які особливо корисні для тіла та духу.
Ті, хто вважає за краще використовувати роже, не настільки здорові на ходу. Вино з троянди саме зроблено без хороших вітамінів у шкірці.
Хороше вино потрібно скуштувати усіма своїми почуттями. (Фото: тест Мона)
3. Антиоксиданти
Дрібниці містяться у багатьох продуктах, але червоне вино має що запропонувати. Червоне вино поставляється з виробив значну частину виноградної шкірки і саме тут є помічники.
Що саме вони можуть зробити? Антиоксиданти уповільнюють старіння клітин. Дубильні речовини в корисні червоні вина активні бере участь у зниженні ризику серцевих нападів і навіть запобіганні раку та захворюванням нирок.
Ви хочете знати, який алкоголь вважається особливо здоровим? Ось відповідь!
4. Середовище вирішує
Французькі винороби або італійські винороби люди в Тоскані п’ють вино цілими днями через свою роботу. Тим не менше, ризик смерті від серцевих захворювань набагато нижчий, а тривалість життя набагато вища, ніж у нас, німців, які насправді пильно дбають про своє здоров'я.
Це через свіже повітря на виноградниках, або це насправді має щось спільне із вживанням алкоголю людьми тут?
Якщо вас цікавить, яка країна має найбільш здорову їжу, ми маємо відповіді!
Ви хочете вийти і подихати самі? Ми маємо 4 поради щодо інсайдерів для відпочинку у Європі.
Червоний винний виноград не менш солодкий, ніж виноград білого вина. І все-таки червоне вино корисніше. (Фото: unsplash/@ majapetric)
5. Сума має значення
Ми повністю усвідомлюємо, що алкоголь - це диявол: нездоровий, небезпечний, викликає звикання. Усі ці атрибути стали дем Алкоголь у 80-х приписується.
Але Die Zeit пише про екзистенційне переосмислення людей. Тоді вони були надмірний і необізнаний про все нездорове, Сьогодні, 30 років потому, більшість людей, здається, розуміють, як працює помірне пиття. Тут келих вина, лікер - не проблема.
Безшумне пиття може швидко стати небезпечним. (Фото: istock.com/Moyo Studio)
6. Алкоголь запобігає утворенню тромбів
У це майже неможливо повірити, але все одно це правда: алкоголь підвищує рівень холестерину ЛПВЩ у крові. Це також часто називають хорошим холестерином. Він діє на формування Протидіє тромбам і запобігає тромбозу попереду. Звичайно, це стосується не тільки червоного вина, але й усіх видів вина та алкоголю. У тих, хто п’є, ризик серцевих нападів на 25% нижчий, ніж у людей, що сушать.
Обережно: це так немає безкоштовного квитка для пиття. Хороший холестерин робить свою роботу лише тоді, коли алкоголь вживається в помірних кількостях. Ще одна порада щодо запобігання утворенню тромбів: просто киньте палити за допомогою цих 7 фаз.
7. Найздоровіше вино у світі
Ресвератрол - назва магічного препарату. Це біологічний агент, який закупорює вени і знижує ризик розвитку раку. Цей активний інгредієнт в основному в Піно Нуар, Піно Нуар, містять.
Виноград особливо багатий антиоксидантами Каберне Совіньйон з Чилі чи Аргентини. Вони запускають серцево-судинну систему.
Червоне вино здорове! Дізнайтеся чому тут.
8. Червоне вино краще білого
Багато дам воліють їсти біле вино ввечері, оскільки воно набагато свіжіше і легше. Але це помилка, яку не можна порівняти.
Є багато причин, чому червоне вино є кращим вибором, ніж біле вино. Біле вино - справжня цукрова і калорійна бомба. Солодке біле вино може містити понад 45 грамів цукру на 100 мілілітрів.
Для порівняння: Кока-кола містить 9 грамів цукру на 100 мілілітрів. Сухе червоне вино, навпаки, містить лише добрих 0,6 грама цукру на 100 мілілітрів.
Крім того, завдяки виноградній шкірці червоне вино містить багато гірких речовин. Тут ви можете дізнатися, чому гіркі речовини такі здорові.
Можна насолодитися однією чи двома склянками. (Фото: istock.com/AleksandarNakic)
9. Хто п’є помірковано, той і виграє
Приказка "Життя занадто коротке для поганого вина" Раптом набуває зовсім нового значення. Оскільки хороше вино насправді може допомогти продовжити ваше життя на кілька років. Але слідкуйте за натовпом. Ми покажемо вам, коли ви офіційно вважаєтесь алкоголіком.
Якщо ви дотримуєтеся кількох основних правил, споживання вина обіцяє вам справжню користь для здоров’я. Отже, зауважте: Не пийте занадто багато і пийте потрібну річ. Тоді з вами нічого не може статися. Тож зробіть щось для свого здоров’я і пригостіть келихом піно або совіньйону!
Загалом, з їжею слід бути поміркованим. Все, що є нездоровим, якщо споживається занадто багато. Це показують побічні ефекти яблучного оцту та імбиру. Тут ви можете дізнатися, чи не надто багато солі в організмі.
Меліса Вуд Здоров’я: 12 хвилин до тіла вашої мрії та любові до себе
Тренер Мелісса Вуд Здоров'я зробила революцію у фітнес-грі. Досить всього декількох хвилин на день, щоб отримати міцне тіло та розум.
Більше ніяких образ: Правильно сформулюйте конструктивну критику
Готуйте заморожені овочі: так воно стає по-справжньому хрустким
Жінки з хімічною завивкою носять зачіску тренду 2020 року