Доктор Лайонел Кудрон голодує, щоб зійти на праву ногу
Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему
Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.
Сувора, монодієта, детоксикація, білок, у вихідні або більше двох тижнів. голодування натщесерце подорожуйте новою хвилею добробуту і спокійно оселіться серед ландшафтів медичних практик, яким слугує все більше наукових досліджень. Лікар з дипломом з нутритерапії і автор Практичного посібника з посту (під ред. Terre Vivante), Доктор Лайонел Кудрон отримав Клода Корса у своєму кабінеті для рясних консультацій щодо цього родового ліки на межі духовності, яке бореться з діабетом, алергією, запаленням, депресія або рак. Ви дізнаєтесь про фізіологічні механізми та переваги голодування для здоров’я, а також про те, на що слід подбати перед початком. Перш за все, ви зрозумієте, чому піст виявляється більше мистецтвом життя, ніж супердетоксикацією, де психіка та сома нерозривні з інтегральної точки зору для здоров'я, добре відомої східним лікам. Дізнайтеся про другу частину інтерв’ю тут
Ми часто їдемо у відпустку з такою спокусливою та наївною ідеєю: "Я нарешті встигну ..." Ви можете вибрати: приділіть час собі, відпочиньте, їжте здоровіше, відновіть фізичні навантаження, починайте медитувати ... Але звички вперті, і важко змінити передачу.
Обмеження та тяга замінюють інших, і плани ранкової медитації, за якою слід невеликий грецький салат, виявляються не бажаючи швидко зупинитися в Super U, а потім - піцу та обід з сусінами. Коротше кажучи, ми рідко досягаємо власних рішень. І іноді ми виходимо з літа зі смаком «якби я мав ...». Реальність така, що, канікули чи ні, ідеальні умови ніколи не виконуються глибокі зміни у його способі життя.
Насправді важлива заздрість. Це рішення почати розміщувати речі на своїх місцях, якими б маленькими вони не здавалися. Серед тих хороших резолюцій, які ми завжди відкладаємо, оскільки "зараз не час", є швидкий. Зараз ми всі знаємо, що піст корисний для вашого здоров’я. Діабет, алергія, запалення, депресія, рак ... всі дослідження показують: зроблено добре, піст приносить багато користі, але ми, здається, не можемо вжити заходів, тому що робимо з цього велику справу.
Однак існує безліч різних способів швидко: дводенне періодичне голодування, голодування, зменшення споживання вуглеводів, регулярні дієти... стільки практик охорони здоров’я або відпочинку для травної системи, які не всі вимагають величезної дози героїзму і сумісні з активним життям. Якщо вас спокушає досвід і ви хочете зійти на правильну ногу, коли наближається початок навчального року, Клацніть на відео у верхній частині цієї сторінки. Лікар Лайонел Кудрон докладно пояснює фізіологічні механізми та переваги голодування для здоров’я, а також те, на що слід остерігатися перед початком.
Читати: Лайонел Кудрон та Вірджинія Арага, Практичний посібник з посту, видання Terre Vivante, 2017.
За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я