Домашні засоби від кашлю Це найкращі
Найкращі домашні засоби від кашлю
Кашель завжди незручний - і ми хочемо позбутися від нього якомога швидше. Зазвичай спочатку розвивається сухий дратівливий кашель, через кілька днів слиз у дихальних шляхах розпушується і може відкашлятися (кашель з мокротою). Нам часто це здається незручним, але бажання кашляти - це розумний захисний рефлекс організму: За допомогою мокроти ми відкашлюємо збудників.
Домашні засоби від кашлю: що допомагає?
Звичайно, це не означає, що ми мусимо мучитися симптомами тижнями - особливо не тоді, коли сильний кашель заважає нам спокійно спати. Ці домашні засоби від кашлю допоможуть м’яко зняти дискомфорт:
інгаляція
Інгаляції підходять як для заспокоєння сухого кашлю, так і для послаблення мокротиння у разі продуктивного кашлю. Найпростіший спосіб за допомогою інгалятора - вам потрібно лише наповнити його невеликою кількістю води, потім повільно і глибоко вдихнути і вивести повітря. Якщо у вас немає інгалятора, просто використовуйте миску, покладіть на голову рушник, а потім вдихніть пар. Це слід повторювати приблизно кожні три години.
Додаткова порада: якщо у вас сухий кашель, при вдиху допомагає настій шавлії. Рослина заспокоює слизові і полегшує позиви до кашлю. Якщо у вас впертий кашель, наприклад, бронхіт або нежить, рекомендується кілька крапель ефірного масла (наприклад, ментолу), для очищення дихальних шляхів. Але будьте обережні - ці олії не підходять дітям та астматикам!
Обгортання картоплею
Обгортання грудей - це, мабуть, одне з найдавніших домашніх засобів від кашлю та застуди. Для цього картоплю варять, обмотують лляною тканиною і пюрируют. Як тільки картопляне обгортання охолоне до комфортної температури, його можна покласти на груди і закріпити іншою тканиною. Обгортання забезпечує заспокійливе тепло. До речі, це також хороший домашній засіб від болю в горлі та домашній засіб від лихоманки!
До кашлю відноситься таке: пийте багато! Це може бути від 2,5 до 3 літрів на день. Особливо вода, але також чай з травами, особливо таких типів:
Трави м’яко заспокоюють подразнення горла і діють як розчин слизу. А чай може зробити ще більше: він також допомагає як домашній засіб від застуди!
Цибульний сироп
Спочатку звучить трохи огидно, але завдяки додаванню меду або цукру він зовсім не поганий на смак і ефективний проти дратівливого кашлю: Наріжте цибулю на невеликі шматочки, полийте медом або невеликою кількістю цукру і закрийте суміш герметичним склянкою. Сік повинен крутим протягом декількох годин, але бажано протягом ночі. Потім ложку беруть вранці, опівдні та ввечері.
Краплі від кашлю
Краплі від кашлю можуть діяти двома способами: вони або заспокоюють бажання відкашлятися, або сприяють виділенню слизу. Для полегшення сухого кашлю солодощі зазвичай містять ефірні олії, що стимулюють потік слини. Гострий напад кашлю можна заспокоїти. Для кращого кашлю, з іншого боку, трав'яні суміші (наприклад, з чебрецю або шавлії) часто використовують у краплях від кашлю, щоб зробити слиз більш рідким.
Тут ми також пояснимо, як лікувати хронічний нежить і що робити, якщо ніс закладений або у вас озноб.