Домашні засоби від подагри

Природні засоби для поліпшення здоров’я

Подагра (урикопатія) - це захворювання, викликане накопиченням кристалів сечової кислоти в суглобах. Підвищений рівень сечової кислоти в крові призводить до відкладень на суглобових хрящах, сухожилках та прилеглих тканинах і викликає запалення та руйнування цих тканин.

Причини подагри

Ниркова недостатність
Спадкова вдача
Неправильна дієта
Цукровий діабет
Ожиріння
гіпертонія
алкоголь
Відсутність фізичних вправ

Симптоми подагри

Подагра характеризується нестерпним, раптовим і несподіваним пекучим болем у поєднанні з невеликою температурою, набряком, почервонінням і скутістю уражених суглобів. Хоча подагра в більшості випадків трапляється на пальцях ніг, хвороба може проявлятися і в інших частинах тіла (п’ятах, зап’ястях, щиколотках, колінах, ліктях тощо). Подагра частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок, і пацієнти відчувають два типи болю. З одного боку, кристали сечової кислоти в запалених суглобах викликають пекельний біль при русі цих суглобів, а з іншого боку, навіть легке торкання набряклої і хворої шкірної тканини може також викликати сильний біль.

Симптоми по порядку:

Сильний біль у суглобах
Набряки в суглобах
Надзвичайна болючість у суглобах
Блискуча, червонувата або фіолетова шкіра в області суглобів
лихоманка
Втрата апетиту
Камені в нирках
Збої в роботі нирок
Зневоднення

Засоби від подагри

Подагра є серйозною хворобою, і її завжди повинен лікувати лікар. Нелікована подагра може перерости від важкого ураження суглобів до інвалідності. Крім того, надлишок сечової кислоти може викликати камені в нирках. Незважаючи на те, що існує безліч ліків, що відпускаються за рецептом, і які можна використовувати для видалення надлишку сечової кислоти та полегшення болю та симптомів, деякі давні домашні засоби від подагри також можуть бути корисними у поєднанні з цими препаратами. Однак завжди важливо звертатися за медичною допомогою, а не лише покладатися на домашні засоби та обговорювати використання домашніх засобів із лікуючим лікарем.

Деякі народні засоби від подагри

Вишні: Вишні мають антиоксидантні та протизапальні властивості і одночасно пригнічують вироблення сечової кислоти. Вживання близько 15 свіжих вишень на день може зменшити ризик нападів подагри до 35%. Ті, у кого немає свіжої вишні, можуть також відмовитися від заморожених і консервованих вишень або вишневого соку, хоча трохи менш ефективні.
Трав'яний чай: Діуретичні трави, такі як кропива або золотушка, можуть, пити як чай, зв’язувати сечову кислоту та вимивати її з організму. Список трав, які можна використовувати, довгий, але перед тим, як приймати його, слід завжди проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися у відсутності небажаних побічних ефектів або суміші трав з іншими ліками від подагри. Трав'яні чаї можна застосовувати всередину і зовнішньо.
Кіготь диявола: Кіготь диявола - ще одне домашнє протизапальний засіб від подагри, яке також можна вживати як чай. Кіготь диявола також має ефект розрідження крові, і його не слід використовувати під час використання препаратів, що розріджують кров, або при цукровому діабеті.
Вода: вживання великої кількості води детоксикує організм, звільняє його від надлишку сечової кислоти та захищає від розвитку каменів у нирках. Щодня слід випивати близько 2 літрів води.
Фрукти та овочі: Банани є хорошим домашнім засобом від подагри, вони багаті на такі мінерали, як фосфор, хімічно реагують з відкладеннями сечової кислоти і можуть вивести їх із системи. Фрукти та овочі, такі як цитрусові, ягоди, помідори, перець та зелені листові овочі, містять багато вітаміну С та зменшують запалення подагри.
Люцерна: Люцерна є хорошим джерелом мінералів, знижує рівень сечової кислоти в сироватці, запобігає відкладенням у суглобах і тим самим запобігає прогресуванню подагри.
Яблучний оцет: 2 чайні ложки яблучного оцту з 2 чайними ложками меду, що приймаються двічі на день, зменшують біль і симптоми подагри.
Ванночки для ніг: При подагрі пальців ніг рекомендуються теплі ванни для ніг або в імбирному чаї, розведеному водою, або в солях Епсома, або активованому вугіллі, розчиненому у воді. Замочіть ноги в гарячій воді приблизно на 30 хвилин, а потім добре промийте, оскільки імбир може спричинити подразнення шкіри.
Лід: Для швидкого зняття болю уражені ділянки можна охолодити льодом. Біль зазвичай припиняється негайно, але лід є лише короткочасним рішенням, тому його слід поєднувати з іншими домашніми засобами від подагри.
Ялівцева олія: Компреси з ялівцевою олією є хорошим засобом від подагри і можуть розщеплювати токсичні відкладення в суглобах.

Запобігання нападам подагри

Вживання деяких продуктів харчування призводить до підвищення рівня сечової кислоти, і для запобігання нападам подагри цих продуктів слід уникати, коли це можливо. Це включає:

М'якоть: Бекон, субпродукти, солодкий хліб, м’ясний бульйон і соуси, бульйон і субпродукти (серце, печінка, нирки).
Птиця: Така домашня птиця, як гуси та індики.
Морепродукти: Сардини, креветки, краби, лосось, форель, скумбрія, тріска, анчоуси, оселедець і молюски.
Овочі: Овочі, такі як цвітна капуста, спаржа, квасоля, горох, гриби, сочевиця та ревінь.
Напої: Алкогольні напої, особливо пиво.
Хлібобулочні вироби: Торти, печиво, морозиво.
Аспірин: Аспірин призводить до підвищення рівня сечової кислоти.
Жир і цукор: Насичені жири, моносахариди та вуглеводи, такі як фруктоза.
Ожиріння та фізична неактивність - інші фактори ризику нападів подагри.

Ожиріння спричиняє підвищений рівень сечової кислоти, через перевантаження одночасним зменшенням виведення сечової кислоти нирками. Якщо у вас надмірна вага і у вас одночасно подагра, спробуйте схуднути. Рекомендується повільна зміна дієти. Лікування натще обіцяє швидший успіх, але може також спровокувати напади подагри, і тому його слід уникати.

Регулярні фізичні вправи зміцнюють суглобові хрящі та м’язи, виводять з організму відходи і можуть полегшити або запобігти болю в суглобах. Регулярні вправи при подагрі повинні зосереджуватися на суглобах і складатися з вправ на розтяжку та розтяжку.