Домашні засоби від застуди Той, хто ковтне один із цих напоїв щодня, тримає віруси в небезпеці
Оновлено: 02/13/20 - 14:36
Ти бачиш, що це повинно бути? Порада: він належить до холодних напоїв за високою перевагою.
Лежати цілими днями в ліжку і споживати темп: хто хоче захворіти? Дуже прості рецепти повинні захищати від патогенних мікроорганізмів - спробуйте.
Багато спати і пити багато чаю: найкращий рецепт від застуди. Але гарячі напої не тільки допомагають, якщо вас вже вдарили: вони зігрівають вас зсередини, а отже, мають і профілактичний ефект. Один холод не робить нас хворими. Але тремтіння послаблює імунну систему - і патогенам стає легше.
Імбирний запас або ромашковий чай - не дуже модно. Але є і гарячі напої, які дійсно популярні. Наприклад, в Америці напій "Starbucks" "Медовий чай з цитрусової м'яти" є справжньою диво-зброєю проти застуди - саме тому деякі дали йому прізвисько "Куля медицини", що німецькою мовою означає щось на зразок лікарської кульки.
Озброєний проти застуди - домашнім «Медово-цитрусовим м’ятним чаєм»
Рецепт чаю настільки проста, що ви можете легко зробити її самостійно. Для чашки вам потрібні лише такі інгредієнти:
- води
- Лимонад (бажано лимонад з низьким вмістом цукру)
- пакетик чаю або чайна ложка зеленого чаю (ароматизатор м’ятно-цитрусовий)
- пакетик чаю або чайна ложка трав’яного чаю (аромат персика)
- тире меду
- свіжа м'ята перцева
Для здорового гарячого напою просто закип’ятіть воду і злегка охолодженою полийте її чайними пакетиками. Також підігрійте лимонад і налийте чашку після того, як пакетики чаю вийняли з чашки (дотримуйтесь інструкцій щодо часу заварювання на чайній упаковці). Потім, залежно від вашого смаку, підсолоджуйте медом і уточнюйте свіжою перцевою м’ятою - зимовий напій готовий, що, як кажуть, справжній шок від застуди через протизапальну дію меду та вітаміну С лимона.
Змішуйте імбирні кадри самостійно
Однак існує безліч інших ідей щодо рецептів, які повинні захищати від упертих і набридливих простудних захворювань - наприклад, імбирний укол. Маленькі підсилювачі імунітету можна придбати у багатьох супермаркетах - або ви можете просто приготувати модний напій самостійно. Кажуть, що основний інгредієнт імбиру має протизапальну та антивірусну дію вночі. Він також зігріває зсередини - прекрасні передумови для його використання проти застуди.
Більше корисних рецептів імбиру у відео
Вам потрібні ці інгредієнти, щоб зварити десять імбирних порцій:
- 1 лимон
- 2 апельсини
- 100 г імбиру
- 50 мл меду, сиропу агави або сиропу з кокосового цвіту
Очистіть імбир від шкірки і наріжте його невеликими шматочками. Помістіть імбир і мед разом із соком лимона та апельсинами в міксер або в ємність, в якій ви зможете все змішати за допомогою ручного блендера. (Якщо ви використовуєте органічні продукти, ви можете навіть поставити чаші в блендер). Пюруйте все як слід - імбирну суміш для прострілу можна тримати в холодильнику до семи днів. Не забувайте: Завжди добре струсіть перед тим, як робити знімок. Як повідомляє echo24.de *, зараз над регіоном Хайльбронна котиться хвиля холодів - і це не перша цього року.
Добре озброєний в холодну пору року
Починається знову: Коли дні стають коротшими та холоднішими, починається сезон холодів. Фото: Крістін Клозе/dpa-tmn
Вітамінна бомба: Яблуко містить приблизно стільки вітаміну С, скільки потрібно дорослій людині на день - тому додаткові препарати, як правило, зайві. Фото: Маша Брихта/dpa-tmn
Інгаляційна олія м’яти перцевої може полегшити застуду. Фото: Крістін Клозе/dpa-tmn
Андреас Кіфер - фармацевт у Кобленці та президент Федеральної палати фармацевтів. Фото: ABDA/dpa-tmn
Ганс-Майкл Мюленфельд - лікар загальної практики в Бремені. Фото: H. M. Mühlenfeld/dpa-tmn
* echo24.de є частиною загальнодержавної цифрової редакційної мережі Ippen.