Домашній пісний чай - які трави дійсно допомагають Смачно
Спеціальні пісні чаї підтримують організм у важкий, але здоровий час посту. Якщо ви зібрали трави окремо, ви зможете знайти саме ту суміш, яка вам підходить. Ми пояснимо, як правильно вживати пісний чай і які трави працюють як.
- Голодування - воно діє краще з правильним чаєм
- Які трави підходять для пісних чаїв?
- Чай натще при зниженому тиску
- Пісний чай для неспокійного розуму
- Чай натще для детоксикації
- Чай натще від болю
Голодування - воно діє краще з правильним чаєм
Під час Великого посту важливо очистити тіло і розум. Багато дотримуються старих церковних правил щодо Великого посту: протягом 40 днів слід уникати м’яса та алкоголю, каву та солодощі також скасовують. Загалом, легкі страви повинні бути на столі під час посту.
Але навіть ті, хто розпочав Великий піст повністю мотивовано в Попільну середу, можуть втратити енергію між ними. Енергія зникла, шлунок прагне жирної їжі, а запах хрусткого жиру напоює рот. На щастя, є інструменти, які полегшують наполегливість під час посту.
Сюди входять певні трави, виготовлені з чаю, які допомагають організму впоратися зі швидким харчуванням. Одні мають детоксикаційну дію, інші стимулюють кровоносну систему або стимулюють травлення - це може вийти з ладу під час голодування. Чого багато хто не знає: свіжозаварені трави, які ви збираєте самі, часто мають кращий ефект, ніж готовий чай у пакетику. А у свіжому саморобному чаї ви можете використовувати саме ті трави, які особливо корисні для вас.
Які трави підходять для пісних чаїв?
Залежно від того, якого ефекту потрібно досягти, використовуються різні трави. Ви не можете помилитися, коли справа стосується суміші та ефекту. Тому не завадить експериментувати з різними настоями чаю натще і знаходити правильну комбінацію для себе. Незалежно від того, чи є у вас слабке кровообіг або мляве травлення - з правильними травами піст стає майже дитячою грою.
Чай з мате має підбадьорливий ефект, Фото: House of Food/Bauer Food Experts KG
Чай натще при зниженому тиску
Для прискорення тиражу можна використовувати мате-аркуші. Листя, обмиті гарячою водою, не тільки надають стимулюючий ефект, а отже, допомагають при виведенні кави. Настій мате також стимулює травлення і допомагає при детоксикації.
Ті, хто поститься, іноді страждають від поганого кровообігу. Цвітіння глоду допомагають проти цього. Квітки глоду посилюють скорочення серця і розширюють судини. Таким чином, серце отримує більше кисню, а артеріальний тиск стабілізується.
Швидкий чай проти неспокійного розуму
Однак піст може мати і зворотний ефект: коли думки неспокійно обертаються навколо їжі та бажання свіжовилитої чашки кави, благотворний ефект посту швидко відходить на другий план. Тут також можуть допомогти правильні трави: перш за все, як відомо, лаванда має заспокійливий ефект. Його лише запах розслабляє і застосовується в ароматерапії проти внутрішнього неспокою та розладів сну.
Як чайний настій, квіти лаванди мають подібний заспокійливий ефект. Якщо ви вважаєте смак занадто настирливим, можете змішати квіти з ромашкою і мелісою. Ці лікарські рослини також надають розслаблюючу дію на організм.
Чай натще для детоксикації
Що стосується детоксикації, то нирки, печінка та жовч роблять все можливе для роботи. Чай натще з сечі та травлення допомагає організму швидше виводити токсини. Зокрема, використовуються такі лікарські рослини, як розторопша, кропива, кульбаба та розмарин.
Однак із цими проносними травами слід переконатись, що вони не вживаються протягом тривалого періоду часу (більше шести тижнів), інакше організм може зневоднюватися. Навіть під час голодування завжди слід звертати увагу на збалансований баланс рідини.
М’ятний чай допомагає при проблемах з травленням та болях у шлунку, спричинених голодуванням, Фото: cirquedesprit, fotolia.com
Чай натще від болю
Наш організм зазвичай звик забезпечуватися достатньою кількістю їжі кілька разів на день. Не дивно, що коли рясне джерело їжі в наших органах раптово пересихає, починають бити тривожні дзвіночки. Це часто проявляється болем та судомами в шлунку та кишечнику, особливо на початку голодування. Тут м’ята може творити чудеса. П’ючий у вигляді настою, він знімає біль і знімає судоми.
Щоб насолодитися ароматною травою навіть після літа, можна сушити м’яту перцеву. Ми пояснюємо, як це правильно робити.
Порада для покупок: Імунна система організму часто ослаблена під час голодування. Організм менш здатний захищатися від токсинів і пестицидів, які потрапляють через їжу та навколишнє середовище. Тому, коли мова заходить про пісні трави, вам слід переконатись, що ви збираєте їх самостійно або купуєте органічно (наприклад, у магазині здорового харчування чи магазині здорового харчування).
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.