Домашній тренер велосипедний поїзд скрізь! Блог Alltricks

Новини та поради ентузіастів ентузіастам

Домашній тренер: оптимізуйте свої зимові тренування

Коли настає зима, погодні умови (холод, сніг, ожеледиця тощо) більше не дозволяють велосипедисту легко їздити на велосипеді. Далі йде більш-менш тривалий період, який може легко досягти двох місяців, протягом яких велосипед часто зберігається в гаражі ...

В кінці зими велосипедист знову сідає на велосипед, але розуміє, що рівень його форми впав, і йому знадобиться кілька тижнів, щоб відновити рівень, який він мав наприкінці осені. Останнього і втратити накопичену вагу взимку.

Рішення, щоб уникнути цього, можливо, навчання на домашній тренер, пристрій, який дозволить велосипедисту користуватися власним велосипедом вдома і, отже, продовжувати тренуватися в зимовий період.

Принцип: це невеликий, що економить простір пристрій, який можна легко встановити в будь-якому місці будинку, наприклад, перед телевізором. Вам просто потрібно поставити заднє колесо або колеса вашого велосипеда на один або два циліндри. За допомогою інтегрованої гальмівної системи труднощі місцевості (нахил, висота тощо) моделюються та регулюються.

Різні типи домашнього тренера:

1 - Домашній тренажер з роликами: ідеальні моделі для роботи з технікою рівноваги, швидкості та обертання педалей.

Колеса велосипеда розміщені на роликах, і ми починаємо крутити педалі, маючи трохи часу на початку, щоб звикнути і досягти рівноваги.

Недолік: не дозволяти силовій роботі і не розвивати силу.

2 - Домашній тренер Resistance, на якому велосипед просто закріплений заднім колесом.

Інтенсивність гальмування колеса регулюється і здійснюється опором трьох типів:

• Повітря: низький опір, відносно шумний. Може імітувати лише пологий схил.
• Магнітний: більший опір, ніж повітряні моделі, менш шумний, хороше співвідношення якості/ціни.
• Рідина: може імітувати круті нахили, оскільки ця модель має більший опір педалюванню. Набагато менш галасливий.

Важливий матеріал, з якого складається рулон. На пластиковому ролику, на якому шина буде швидше зношуватися, буде менше зчеплення.
Металевий ролик дозволить йому, краще зчеплення.
Ідеальним є гелевий валик з хорошим зчепленням і меншим зносом шин.

3 - Домашній тренер з прямою передачею: машина оснащена коробкою передач, а велосипед підключений безпосередньо до машини за допомогою велосипедного ланцюга. Заднє колесо велосипеда знімається, а заднє велосипеда прикріплюється до домашнього тренажера і з'єднується ланцюгом. Це, безсумнівно, найцікавіша модель для тренувань вдома. Тут дуже тихо.

Шина більше не зношується із знятим заднім колесом. Вони мають хороший опір, що дозволяє імітувати високі відсотки схилів.

У той же час підключені домашні тренери перебувають у повному розвитку. Вони дають змогу переглядати маршрути на екрані, підключеному комп’ютером, планшетом тощо, і пропонують все більше можливостей. Залежно від моделі, тепер можна змоделювати курс (гірський велосипед, дорога, траса), вибрати та спроектувати на сцені Тур де Франс, щоб бути віддалено пов’язаним з іншими користувачами.

З появою "підключеного" Домашній тренер зробив крок вперед. Вона перетворилася з дещо монотонної системи тренувань на зовсім веселу.

Тренуватися на домашньому тренажері стає справжнім задоволенням. Це не буде дивно, щоб у наступні роки все частіше користуватися Домашнім тренажером, навіть поза зимовим періодом. Дізнайтеся наше порівняння домашніх тренерів.

Незабаром ми зможемо проводити перегони для домашніх тренерів з іншими підключеними велосипедистами !

Дитячі велосипеди: все більше можливостей !

Дискові гальма дорожнього велосипеда: революція ?

• Додому
• Тести продуктів та новини
• Порада
• катання на гірських велосипедах
• Дорога
• Гравійний велосипед
• Біг
• Відкритий
• Крос-тренінг
• BMX
• Новини

Найновіші статті

2021 майки для професійних команд

Огляд дорожнього шолома HJC Furion 2.0

Огляд кросівок Asics Nimbus 23

Огляд SRAM EAGLE AXS MTB Groupset

Випробування на зимовий ремесло

Зареєструйтесь, щоб отримувати останні новини, наші ексклюзивні пропозиції та персоналізовані поради.

Спільнота Alltricks

Слідкуйте за усіма новинами, тестами, порадами, інтерв’ю.

• Кастеллі
• Каск
• Туле
• Shimano
• Maxxis
• Sram
• Mavic
• Garmin
• Хайбіке
• Оклі
• RockShox
• Nike
• Мішлен
• Хока Один Один
• Кеннондейл

Бренди, що використовуються

• Каньйон
• Гігант
• Камінь
• Орбея
• Рідлі
• Скотт
• Спеціалізований

Для того, щоб запропонувати вам найкращу послугу та боротися з шахрайством, Alltricks використовує файли cookie та створив ідентифікатор обладнання. Продовжуючи переглядати сайт, ви заявляєте, що приймаєте їх використання. Прийміть

ПІДТВЕРДЖЕННЯ ДЕАКТИВАЦІЇ ІНФОРМАЦІЙНОГО ЗБОРУ

Ви впевнені, що хочете виступити проти збору ідентифікатора машини вашого комп’ютера та попросити продовжувати перегляд ?

---