Домашній зміцнюючий і антицелюлітний збиті вершки М’ятна красуня
Підпишіться на розсилку
і отримувати домашні косметичні рецепти двічі на місяць
Привіт всім ! Хто каже, що не можна лікуватись і лікувати апельсинову кірку одночасно? Я хотів спробувати це за допомогою Зміцнюючі та антицелюлітні збиті вершливі ши, яка є гладкою та ситною. Вас це збиті вершки інтригують? Тож подивіться на наступне !
Що таке целюліт?
Це збільшення жирових клітин шкіри (адипоцити) у певному місці. Адипоцит виглядає як невеликий мішечок, наповнений жиром або водою. Ви повинні знати, що є три основних типи целюліту, і що ми можемо поєднати кілька, що ми називаємо змішаним целюлітом (сова!): адипо-водний або адипо-волокнистий. Проблеми з целюлітом 9 з 10 жінок (повторно сова!) і може бути присутнім і на худеньких дівчатах, і на більш пишних дівчатах.
Жировий целюліт:
Як це розпізнати?
це є Найбільш поширеним. Часто зустрічається на стегнах, сідницях, нижній частині сідниць, внутрішній частині стегон і живота. Це жирний целюліт досить м'який і не болючий при затисканні між пальцями. Пройдіть тест: пощипуйте шкіру, якщо ви бачите, як з’являється ямочка, є велика ймовірність, що у вас є такий тип целюліту.
Чому це обумовлено?
Має промислову дієту, занадто багату на жир/цукор, або з занадто великими кількостями стосовно фізичних витрат, але також до відсутність фізичних навантажень регулярні.
Як лікувати?
Маючи хороша дієта, різноманітним та збалансованим, і перш за все зосередженням уваги на спорт (присідання, кругові тренування, силові тренування, їзда на велосипеді, біг підтюпцем, ходьба, катання на роликах, скакалка, еліптичний тренажер тощо). «Уникайте їсти занадто жирне, занадто солоне, занадто солодке»: це гасло для вас, якщо у вас такий тип целюліту. Ми повинні зменшити насичені жири міститься у вершковому маслі, вершках, сирі, холодному м’ясному м’ясо, жирному м’ясі, готових стравах, промислових продуктах, соусах та випічці. Але також рафінований цукор міститься в солодких безалкогольних напоях, таких як газована вода, цукерки та десерти. Для цього типу целюліту необхідно робити ставку на лікування, яке містить кофеїн або плющ.
Водний целюліт:
Як це розпізнати?
Зазвичай це супроводжується відчуттям важкі ноги та з Затримка води, але також ефект "апельсинової кірки" на ногах і руках. Щиколотки і стопи мають тенденцію до набрякання. Це також може спричинити зміни ваги під час менструації. Найчастіше він виявляється на стегнах, сідницях, ногах (ікри, щиколотки) та руках.
Чому це обумовлено?
Зазвичай через проблеми дорожнього руху (лімфа та кров), відсутність фізичної активності також може бути причиною, затримка води і, на жальспадковість.
Як лікувати?
Це важливо активізувати кровообіг шляхом максимального масажу уражених ділянок. Найбільш підходящими видами спорту є аквабайкінг, аквагімнастика та плавання. Навіть якщо це водянистий целюліт, і хтось би спокусився пити менше води, це зовсім навпаки! Необхідно пити багато води так що вона зменшується, наприклад з березовий сік, з зелений чай або чистий лимон, що полегшують дренаж, але також приймають харчові добавки на основі гінко і червона лоза. Догляд за узбережжям,ефірна олія грейпфрута буде вашим другом, за умови, що ви використовуєте його лише ввечері, оскільки він є фотосенсибілізуючим, і чай також, для його стікаючої дії.
Фіброзний (або інкрустований) целюліт:
Як це розпізнати?
Вона важка і болючий коли ви тримаєте його між двома пальцями. Він часто розташовується на стегнах і колінах і може мати фіолетовий колір.
Чому це обумовлено?
В затвердіння жирової тканини через глікування колагену він часто з’являється через 50 років. Це також може бути пов’язано з дієтою, занадто багатою рафінованим цукром.
Як лікувати?
Попрощавшись до рафінований цукор (газовані напої, тістечка, цукерки, тістечка тощо). З "Пальпатор", не дуже приємний, але досить ефективний (раз на тиждень) для цього типу целюліту, який, як правило, є жорстким і важким для видалення. Що стосується догляду, тоефірна олія солодкого апельсина допомагає дренувати і розгладжувати шкіру.
Рецепт домашніх антицелюлітних збитих вершків
У цій статті я пропоную вам домашній рецепт жирного целюліту, найпоширеніший, не соромтеся запитати у мене рецепт, якщо у вас інший тип целюліту. Я хотів би зазначити, що лікування тіла, навіть багате активними інгредієнтами, ніколи не буде таким ефективним, як здоровий спосіб життя (їжа та спорт), це потрібно розглядати як невелику допомогу 🙂
За цим рецептом (основа 100г) Ви будете потребувати:
- 65 г масла ши
- 35г жирного мацерату плюща
- 30 крапель ефірної олії кипариса
- 20 крапель ефірної олії бурбона або трояндової герані
- 8 крапель вітаміну Е для збереження
Як і в кожному рецепті, запропонованому в блозі, ви можете зберегти такий рецепт на своєму комп’ютері/планшеті/смартфоні.
Інгредієнтні властивості цього рецепту
Олія з насіння дерева ші пом’якшує та живить. Це зірковий інгредієнт нашого рецепту, оскільки саме він надасть текстуру збитим вершкам. жирний мацерат плюща ідеально підходить для лікування жирового целюліту, який є найпоширенішим видом целюліту. Це також сприяє зміцненню шкіри. Сапоніни, що містяться в ній, дозволяють ліпідам, що зберігаються в жирових клітинах шкіри, переходити в кров для виведення разом з токсинами або безпосереднього використання як джерело енергії.ефірна олія кипариса активізує кровообіг і відновлює еластичність венозної стінки, щоб кров легше циркулювала. Він також діє на затримку води та допомагає зміцнити шкіру, яка потім краще зрошується.ефірна олія герані бурбона або розат (вони дуже схожі) бореться з целюлітом та проблемами кровообігу, оскільки стимулює венозний та лімфатичний кровообіг. Крім того, він є загальнозміцнюючим засобом і зміцнює тканини.
Гігієна та правила безпеки
Завжди мити руки перед підготовкою. Найкраще мати скляну тару та посуд, які не тануть у контакті з теплом, оскільки ви зможете покласти свій посуд та посуд уокріп протягом 10 - 15 хвилин, поки каструля залишається на вогні стерилізація. Потім їх слід залишити висихати на повітрі на чистому рушнику або чайному рушнику. Ви також можете продезінфікувати за допомогоюалкоголь але це може залишити трохи запаху в перші дні.
ефірна олія кипариса є заборонено вагітні та жінки, які годують груддю, та діти до 6 років. Це ефірне масло не рекомендується застосовувати при гормонозалежній фібромі та мастозі. Людям, хворим на астму та епілепсію, слід звернутися до лікаря перед застосуванням.
ефірна олія герані Розат/Бурбон є заборонено вагітні та жінки, які годують груддю, та діти до 6 років. Жінки, які вагітні більше 3 місяців, можуть використовувати його лише за медичною допомогою. Людям, хворим на астму та епілепсію, слід звернутися до лікаря перед застосуванням.
Рецепт антицелюлітних збитих вершків поетапно
Якщо ви ніколи не робили збиті вершки з ши, я раджу вам запастися терпінням і не впадати у відчай через підйом збитих вершків. У скляну або миску з нержавіючої сталі покладіть масло ши, яке ви розчавите на дрібні шматочки. Не робіть особливо не нагрівайте масло ши, інакше він втратить значну частину своїх властивостей (вітаміни, мінерали). Це стосується і рослинних олій та ефірних олій, саме тому їх найкраще використовувати «холодними». Побийте свій ши електричний віночок/міксер, люблять збивати яйця в сніг. Я роблю це приблизно 4-5 хвилин, поки текстура потовщується і стає більш повітряною. Потім додаю жирний мацерат плюща і знову збиваю протягом 3 хвилин. Там у вас буде консистенція, яка справді схожа на снігові яйця, і це майже викликає бажання скуштувати її! Потім додайте ефірні олії та вітамін Е і знову збийте, щоб змішати з рештою препарату. І як картинки кращі за слова, не соромтесь дивитися відео:
Поради щодо використання збитих вершків
Якщо ви хочете побачити результат на своєму целюліті або на стійкості шкіри, вам знадобиться бути регулярним. Раджу застосовувати його на ніч тому що ши дуже багатий, і може бути не комфортним протягом дня, крім того, що вас фарбує. На додаток до цього лікування, я раджу вам різноманітне та збалансоване харчування, з великою кількістю круп, сезонних фруктів та овочів, бобових та звичайно води та більше води more
Вам сподобалась ця стаття? Закріпіть на Pinterest 🙂
Точка прозорості: Посилання в цій статті є партнерськими. Це означає, що коли ви переходите за цими посиланнями, щоб купувати товари, я отримую невелику комісію. Це для вас нічого не змінює, але це спосіб підтримати мою роботу ♥ Всі продукти натуральні, переважно органічні, і розроблені брендами, яким я повністю довіряю.