До-після Луїза схудла на 12 кілограмів «Форк і бікіні»
Завдяки MonCoachingMinceur.com
Відновіть хороші харчові звички
«До цієї програми я не їв справді здорової дієти, маючи на увазі кілька овочів, але багато крохмалю. 5 фруктів та овочів на день було явно не таким! І тоді я пробував тренінги та дієти, які мене не задовольняли: або я повинен був бути дуже обережним, що я їжу, і я в підсумку завжди піддавався, або я
я багато займався спортом, але моя харчова поведінка насправді не була оптимізована.
Я відкрив MonCoachingMinceur.com на початку цього року на Pinterest завдяки подрузі. Тож я з цікавості заповнив баланс, а потім сказав собі: «Давай, чому б і ні! Я йду на це! “
Видимі та швидкі результати
"Тому я розпочав програму, дотримуючись 11 запропонованих заповідей! Я здійснював регулярні фізичні навантаження (від 3 до 4 занять по 1 годину на тиждень) і суворо застосовував дієтичні правила. 5 місяців я поступово і регулярно втрачав вагу, що дуже стимулює !
Програма навчила мене деяким основним правилам, це здоровий глузд! Я буду слідувати за ними все життя, бо мені здавалося, що їх легко застосовувати та, насамперед, дуже здоровими. І тоді не кажучи вже про вагу, оскільки, харчуючись збалансовано, я маю кращу шкіру, краще сплю і відчуваю себе легше. «Не поспішай їсти» - це порада, яку я застосовував би все життя !
Я досяг своєї мети у 12 кг за 5 місяців: я поставив цю ціль, виходячи із образу, який я маю про себе, і того, чим я хотів стати, щоб почувати себе добре. І це вдало! “
Соціальне життя, яке не обійдене стороною
Персональні поради з уважними тренерами
«Тренери дуже чуйно реагували на мої кілька запитань. Вони змогли підсилити мене, пояснивши мені, що нормально мати рівень і що мені доводиться наполегливо, особливо під час фази, коли я не міг схуднути. Справжній поштовх, який допоміг мені не відпускати і спостерігати вагу менше на вазі протягом тривалого періоду. Це істотна психологічна підтримка !
Тому я рекомендую цю програму всім! Я був радий уникнути «поганого»
Англійські звички ", тобто дуже багаті сніданки, майже неіснуюча обідня перерва та вечері, де картопля є королевою, і, отже, мати можливість слідувати цій програмі далеко від Франції !
Я щиро дякую MonCoachingMinceur.com за те, що змінив моє життя, тому що моя вага зробила мене самосвідомим, і сьогодні я ціную свій образ перед дзеркалом. Це чудово ! Це не має ціни! “
А ти, де ти з їжею? Щоб дізнатись більше, пройдіть безкоштовну персональну оцінку для схуднення.