Допомога при метеоризмі і відрижці
Практично всі це знають: у кишечнику або шлунку бурчить. Але як виникають неприємні шуми та запахи? І що ви з цим можете зробити?
Пропускати повітря в кишечник або шлунок через відрижку або гази є цілком нормальним явищем. Якщо це трапляється частіше, ці неприємні реакції організму, як правило, є нешкідливими проблемами з травленням. Тоді зазвичай досить змінити свої харчові звички. І спокій повертається в шлунок і кишечник. Однак у деяких випадках він також приховує більш серйозні шлунково-кишкові захворювання. Якщо симптоми виникають часто, слід попросити лікаря пояснити причину.
Газова сигналізація в кишечнику
Кілька разів на день з кишечника виходять гази з надлишком повітря, які утворюються при розщепленні та розщепленні їжі кишковими бактеріями. Випуск повітря через задній прохід до десяти разів на день вважається нормою. Крім того, лікар говорить про підвищену втрату або метеоризм. У випадку метеоризму в кишечнику також спостерігається більше бурчання газів. Шлунок відчуває себе незручно роздутим і іноді болісним. Повітря в шлунку може спровокувати справжні напади, які голосно розряджаються. Обидва недуги - метеоризм і гази - часто стихають при зміні харчових звичок. Як захистити кишечник:
Занадто багато повітря в шлунку
Відрижка - ознака надлишку повітря в шлунку, який не виходить через кишечник, а через стравохід. Часті відрижки або постійний тиск у шлунку можуть бути ознаками дисфункції шлунка. Однак більшу частину часу на травний орган просто занадто жорстко кладуть. І він реагує на це з кривдою. Кілька порад можуть допомогти:
Коли причина глибша
Стійкий газ і метеоризм можуть бути ознаками харчової непереносимості. Шлунково-кишковий тракт не може розщеплювати певні речовини або лише з труднощами. Часто спостерігаються непереносимість лактози (молочного цукру), глютену (клейкого білка в пшениці), фруктози (фруктового цукру) та біогенного аміну «гістамін» - речовини-посланника, що у великій кількості міститься у твердому сирі та червоному вині.
- Перевірте, чи завжди симптоми з’являються після вживання певної їжі. Уточнити симптоми у лікаря.
- Якщо є непереносимість, важливо змінити свій раціон. Тоді симптоми повинні суттєво вщухнути.
Не сприймайте стійкі шлунково-кишкові реакції легковажно. Постійна відрижка також може свідчити про запалення слизової оболонки шлунка або виразку шлунка або дванадцятипалої кишки. Надмірне газоутворення і метеоризм часто зустрічаються при синдромі подразненого кишечника. Вони також можуть бути наслідком пухлини кишечника або захворювання підшлункової залози.