Допоможіть! Дитяче ожиріння! У квітці дитинства (4-12 років) - Forum Desprecopii, Discutii despre
№1
№2
Я не знаю дієтолога в Клужі, але напевно, якщо ви шукаєте в google, ви знайдете:)
Дитина на 90% страждає ожирінням завдяки батькам, якщо ви хочете, щоб він був здоровим і нормальним, ви всі повинні змінити свій раціон! Вдома не можна нічого їсти і говорити їм, що ви на дієті! Кожен повинен усвідомлювати, що вам потрібно вести здоровий спосіб життя, що означає харчування та фізичні вправи/спорт.
Чи займається спортом? якщо він не повинен цього робити
Не кажіть їй, що вона товста і схожа на свекруху і робіть її комплексом! Вона буде страждати все життя, і вона буде віддаватися справі «так я схожа на бабусю».
Добре здоров'я
"Щастя - це гармонія між тим, що ти думаєш, тим, що кажеш, і тим, що робиш". Ганді
натхнення, любові, сили. для тих, хто думає, що не може.
№3
| Цитата: |
| цитовані з Божого послання |
Чи займається спортом? якщо він не повинен цього робити
Не кажіть їй, що вона товста і схожа на свекруху і робіть її комплексом! Він буде страждати все життя і віддаватиметься річі "так я схожий на свою бабусю"
Добре здоров'я
На жаль, я вже сказав їй, що вона товста і що вона схожа на бабусю. Я можу це виправити?
Для занять спортом я беру її плавати приблизно 2 місяці двічі на тиждень, але бувають і дні, які ми пропускаємо, бо забуваємо.
No4
На жаль, гени ожиріння передаються дитині лише від матері і ні в якому разі від батька, тому, якщо ви сказали, що це схоже на бабусю, ви насправді говорили, що помилялися, ви пропонували гени ожиріння як мати, і ви стимулювали їх, допускаючи "принципові помилки" у харчуванні дочки.
Зрозуміло, що ти не піклуєшся про неї до тих пір, поки ти сам кажеш, що забув про уроки плавання, я замість цього покладу тобі червону нитку.
Займіть цим заняття спортом якомога більше і ще раз покажіть їй, як сильно ви її любите, можливо, таким чином ви зможете вивести її на правильний шлях, якщо ні, то вона буде страждати все життя, особливо коли стане підлітком.
№5
ДОПОМОЖІМО! не критикувати:)
Це можна виправити, будь-яке навчання має мету.
Ви повинні сказати їй, що вона гарна, що вона молода і має великі шанси стати саме тим, що вона хоче - адже, можливо, і тому, що ви будете з нею, щоб допомогти їй.!
Наведіть приклади, я думаю, подруга Бадеї, в підлітковому віці вона важила на 30 кг більше. Знайдіть її книгу і скажіть їй прочитати. Щоб придбати книгу Михаели Біліч, ви як мати дізнаєтесь багато нового про харчування для всієї родини:)
Плавання - це добре! намагайтеся не пропускати надурочний час і змушуйте її робити це серйозно не лише для розваги та танців.
Добре здоров'я! Не забувайте, можливо, ви захочете змінитися
"Щастя - це гармонія між тим, що ти думаєш, тим, що кажеш, і тим, що робиш". Ганді
натхнення, любові, сили. для тих, хто думає, що не може.
№6
| Цитата: |
| цитується з повідомлення ionica |
На жаль, гени ожиріння передаються дитині лише від матері і ні в якому разі від батька, тому, якщо ви сказали, що це схоже на бабусю, ви насправді говорили, що помилилися, ви запропонували гени ожиріння як мати, і ви стимулювали їх, допускаючи "принципові помилки" у харчуванні дочки.
Зрозуміло, що ти не дбаєш про неї, поки ти сам кажеш, що забуваєш про уроки плавання, я замість цього покладу тобі червону нитку.
Займіть цим заняття спортом якомога більше і ще раз покажіть їй, як сильно ви її любите, можливо, таким чином ви зможете вивести її на правильний шлях, якщо ні, то вона буде страждати до кінця свого життя, особливо коли стане підлітком.
Дякую за відповідь Ionica. Я повинен сказати вам, що це неправда, що я не дбаю про неї. Якщо я випадково забув це через те, що у мене все ще є молодша дитина, мій чоловік поїхав за кордон, і я маю багато обов’язків на своїх плечах сам, але не Я скаржусь, намагаюся робити їх усіх без бурчання.
Я був радий, коли ви сказали мені, що гени ожиріння передаються лише від моєї матері, тому що я не страждаю ожирінням (тому я думаю, це правда, що в цей момент я важу трохи більше, але я ніколи не був товстішим, ніж зараз: Я важу 1,68 і 80 кг, і коли я була панночкою, у мене навіть була фігура манекена, лише після народження дітей я набрала вагу).
Я буду слідувати вашим порадам і змушу її займатися більше спорту.
Якщо я раніше не задавав собі цієї проблеми, це було тому, що я завжди сподівався, що це лише фаза зростання, не більше того.
№7
| Цитата: |
| цитується з Божого послання |
ДОПОМОЖІМО! не критикувати:)
Це можна виправити, будь-яке навчання має мету.
Ви повинні сказати їй, що вона гарна, що вона молода і має великі шанси стати саме тим, що вона хоче - адже, можливо, і тому, що ви будете з нею, щоб допомогти їй.!
Наведіть приклади, я думаю, подруга Бадеї, в підлітковому віці вона важила на 30 кг більше. Знайдіть її книгу і скажіть їй прочитати. Щоб придбати книгу Михаели Біліч, ви як мати дізнаєтесь багато нового про харчування для всієї родини:)
Плавання - це добре! намагайтеся не пропускати надурочний час і змушуйте її робити це серйозно, не лише для розваги та танців.
Добре здоров'я! Не забувайте, можливо, ви захочете змінитися
"Щастя - це гармонія між тим, що ти думаєш, тим, що кажеш, і тим, що робиш". Ганді
натхнення, любові, сили. для тих, хто думає, що не може.
Я кажу їй, що вона красива, дуже часто, бо вона насправді така. Вона лише товста, але у неї дуже гарні риси обличчя, навіть товста вона має фігури, тобто має талію.
І я кажу їй, що люблю її кожен день.
Відтепер я буду ще уважнішим до цих речей.
Як звати дівчину Бадеї? Наразі я читатиму лише книгу, бо трохи зрозуміти деякі речі, але це обов’язково допоможе нам обом.
№8
Я не знаю, як сказати тобі більше, ніж якщо ти регулярно займаєшся спортом, це буде набагато краще! Я знаю, як це з великою і маленькою дитиною, я в тій же ситуації, мій чоловік дуже зайнятий. Але заради великого завжди намагайтеся поставити її в потрібне місце, коли справа стосується здоров’я.
Плавання чудово підходить для дітей, особливо для повних людей. З того, що я прочитав, ваша маленька дівчинка теж висока (від 1,40 до 8 років, моя - від 1,20 до 6 з половиною, і вона маленька), якби вона схудла на кілька кг, то їй стало б просто добре! Спор ! І вийди з дому всі солодощі, кислі напої, менше хліба та борошна, АЛЕ багато фруктів і ДОВІРЙТЕ ЙОЙ!
Ніколета, Мати Стефана та Метью
# 9
жирові клітини формуються до підліткового віку, після чого ми носимо їх із собою протягом усього життя - тому ми повинні бути обережними, щоб бути худими дітьми, якщо хочемо бути красивими/здоровими дорослими. Це не означає, що їх голодують:), це означає давати їм багато овочів, фруктів, води замість соків, трохи хліба! не вчіть їх їсти хліб (вони витягують достатню кількість клітковини з овочів і фруктів), не вчіть їх гризти щось нудне - їсти лише за столом, а решта фрукти чи йогурти, якщо вони справді хочуть перекусити, їсти варену корпус або не тільки равлики на грилі.
Це непросто, але ви повинні це зробити, оскільки статистика чітко показує, що нове покоління має великі тенденції до набору ваги, і ми не хотіли б, щоб покоління пацієнтів стало:)
"Щастя - це гармонія між тим, що ти думаєш, тим, що кажеш, і тим, що робиш". Ганді
натхнення, любові, сили. для тих, хто думає, що не може.
No10
У нас з Флорінуцою є більш панірована дівчина. Їй 10 років 145 см/42 кг, вона займається спортивним плаванням 5 разів на тиждень (90 хвилин) з 6 років, вона з’їдає 1500 ккал в дні зі спортивними активами та 1200 ккал в решті, вона гарна і шикарна. http://www.flickr.co. N08/3243667011/
Доктор педіатр наполягав на тому, щоб ми не робили більше цього, стверджуючи, що в період статевого дозрівання воно буде подовжуватися і слабшати. Цього літа він пішов на EFOSAN у EF Nord і провів інтенсивну 10-денну програму в тренажерному залі: аквагим (45 хв.), Матрац у тренажерному залі (60 хв.), Загальний масаж (25 хв.), А жир на животі фактично розтанув. Фізіотерапевт порекомендував нам змінити плавання, оскільки у неї занадто багато м’язової маси, але через деякі медичні проблеми вона може займатися лише водними видами спорту (зусилля на суші призводять до руйнування капілярів на щоках).
Мої висновки:
1. плавання не слабшає;
2. харчування є ключовим (ми організували харчування таким чином: 400 ккал вранці - молоко зі злаками, цільнозерновий хліб з домашнім варенням або медом або свіжим сиром; шкільна закуска 200 ккал - фрукти або хліб з альметою - обід 400 ккал - суп, борщ, суп, блюдо без нарікань, смажене, нежирне м'ясо індички, але не більше 3 разів на тиждень, закуска 150 ккал фруктів або йогурту, вечеря - запечені фрукти або овочі 250 ккал
"Вчення про примус призначене не для того, щоб залишатися, але те, що проникає в душу через любов і доброзичливість, що залишається там назавжди" Святий Іоанн Золотоустий