Допоможіть! Інтуїтивне харчування для мене не працює - пам’ятайте струнко - насолоджуйтесь і будьте щасливі
Насолоджуйтесь і будьте щасливі без дієти
Через цей подкаст
Насправді ми всі знаємо, як працює схуднення, так?
Звичайно: ми повинні їсти менше калорій, ніж споживаємо.
Якби це було так просто!
Проблема не в тому, що нам не вистачає знань для схуднення. Проблема в тому, що ми зазнаємо невдачі через реалізацію.
У уважному тонкому подкасті я покажу вам, як ви можете крок за кроком здійснити свою дієту.
Ось як ви досягаєте своєї комфортної ваги: за допомогою м’яких харчових звичок, тренування уважності та мотиваційних тренерських прийомів.
Отже: Покладіть край підрахунку калорій, розладу дієти та ефекту йо-йо!
Смачного.
Довіряйте своєму тілу.
Будьте обережні з собою.
від і з Нурією Папе - дієтологом, тренером уважності та розумовим тренером
Підпишіться на
Слідуй за нами
Давайте зв’яжемось один з одним і будемо жити уважно:
Instagram: nuria. обережно
Для легкого вступу до уважного схуднення я рекомендую це безкоштовний стартовий пакет. Отримайте зараз і отримайте своє Контрольний список і ваш План надзвичайних ситуацій для емоційної тягиe.