Допоможіть метаболізму функціонувати на максимальному рівні гострий перець збільшує спалювання калорій на 20%
Автор:
Дата: 28 квітня 2012 р
Коротше кажучи, біг підтюпцем, фітнес, целюліт, калорії, настав теплий сезон, а разом з ним і наш інтерес до дієт та вправ, які допоможуть нам позбутися від «кучерів», вирощених за зиму.
Однак різкі дієти, нескінченні години в тренажерному залі та підрахунок калорій від кожної їжі, яка потрапляє в очі, знеохочує нас у спробі отримати фігуру, гідну нещодавно придбаного купальника. Тому ми шукаємо альтернативи, більш зручні та більш підходящі рішення для хаотичного способу життя, який ми ведемо.
Таке рішення це представляє антицелюлітні капсули та гелі на основі… чилі, який діє на декілька фронтів: він зменшує наш апетит, підвищує метаболічну активність і, таким чином, спалює калорії, допомагає боротися із затримкою рідини та прибирає непривабливий вигляд "апельсинової кірки".
Спеція чилі прискорює спалювання калорій!
Дослідження дослідників з Центру харчування людини Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі показує, що засвоєння великої кількості капсаїцину, сполуки, що дає перцю пряність, тісно пов’язане зі зниженням ваги.
Згідно з дослідженнями, споживання гострого перцю збільшує обмін речовин до 20%. Тому, перець, яке часто використовують для приправлення їжі, - це нове рішення, яке допомагає спалювати калорії.
Гострий перець, спеція, яка тоншає талію
Гострий перець отримали позитивні відгуки від лікарів та дослідників щодо переваг для здоров’я:
• Може полегшити мігрень, артрит та м’язові болі
• Вони містять значну кількість вітаміну А, вітаміну С, калію та магнію
• Має переваги при лікуванні серцевих захворювань, зниженні рівня холестерину та тригліцеридів
• Капсаїцин діє як протизапальний засіб
Капсаїцин, ключова речовина гострого перцю, змушує рецептори болю в роті людини надсилати повідомлення в мозок для полегшення болю.
Мозок, у свою чергу, реагує збільшенням рівня адреналіну та збільшенням частоти серцевих скорочень, викликаючи потовиділення та споживання калорій.
Потрійний ефект капсаїцину на втрату ваги
• викликає низку фізіологічних явищ, які допомагають спалювати жир (ліполіз)
• активує «рефлекс ситості», контролюючи апетит їсти більше
• Капсаїцин - термогенна речовина, яка прискорює обмін речовин і спалює калорії
Хоча гострий перець, що вживається в сирому вигляді, дійсно збільшує обмін речовин, вони роблять це лише на короткий час. Тому результати, які справді можна було б побачити, вимагають споживання величезної кількості гострого перцю, який, швидше за все, зашкодить шлунку. Ви можете спробувати харчові добавки з гострим перцем.