Допоможіть! Мій; чоловіки хочуть схуднути! Ерн; форум освітніх програм
Член з 9 січня 2003 р
46 дописів (ø0.01/день)
Мені терміново потрібна ваша допомога, будь ласка.
Це так, що мій чоловік і мій син хочуть і повинні схуднути! Я просто не уявляю, як?!
Ми з малим повинні набрати вагу або, принаймні, спробувати
Потрібно чи слід готувати окремо зараз? І перш за все як і що?
Вибачте за дурне запитання, але я взагалі нічого про це не знаю.
Сподіваюся, ви можете мені трохи допомогти
Заздалегідь спасибі.
Член з 9 січня 2003 р
46 дописів (ø0.01/день)
| Вибачте, прибираючи диявола, звичайно |
| Цитата та відповіді |
Член з 09.09.2003
288 повідомлень (ø0.05/день)
спробуйте з ww!
Отож я почала давно, а чоловіки цього не помічали. рецепти ww були настільки смачними. чудово те, що рецепти такі різноманітні. я думаю, що на ww вам не потрібно обійтися без нічого, на відміну від багатьох інших дієт. Я досі не дотримувався дієти. Я теж не вважаю ww дієтою. вже через кілька днів ви стаєте здоровішими, коли встаєте. Я вже заздалегідь нагодував себе та свою сім'ю здоровими, але ww все це. Спочатку у мене навіть виникали проблеми з переходом до своїх пунктів, тобто я міг навіть з'їсти більше! і це було величезним стимулом.
огляньтесь тут на форумі, там ви напевно побачите багато інших позитивних вражень.
Тому ww дійсно рекомендується, особливо з дітьми. це тоді для вас здорове харчування, і воно нікому не може завдати шкоди
lg з Відня
рамональний
Член з 09.04.2003
1618 дописів (ø0.26/день)
Для ваших чоловіків WW для схуднення, безумовно, є правильним. Ця зміна дієти має ту перевагу, що ви можете їсти велику кількість, якщо готуєте з низьким вмістом жиру.
Однак вам, мабуть, доведеться готувати окремо, оскільки на дієті з низьким вмістом жиру ви не можете набрати вагу.
Член з 18.02.2004
14 077 повідомлень (ø2,3/день)
Я не можу повністю погодитися з думкою Мамаріни.
Якщо ви трохи оглянетесь тут, на форумі програм харчування, ви знайдете безліч рецептів світової війни. На мій погляд, ви можете вибрати багато з них як основу для сімейного обіду, а потім, наприклад, трохи змінити їх наприкінці.
Наприклад, для групи, що набирає, страва збагачується вершками, тоді як для групи, що програє, є лише нежирний кавовий крем. Навіть із запіканками та гратенами багато чого можливо, якщо поставити в духовку дві маленькі запіканки замість однієї великої форми для запікання. Одна фракція отримує нежирний сир, а інша - звичайний сир.
Що, звичайно, вас не пошкодують, це збільшене споживання посуду, який потім доведеться мити.
Почавши експериментувати, ви обов’язково придумаєте багато речей, які можуть влаштувати вашу сім’ю.
Сніданок та вечеря в будь-якому випадку не повинні бути проблемою.
Член з 24.04.2002
4,576 повідомлень (ø0,67/день)
підморгувати.
Приготування їжі для двох партій, безсумнівно, скоро стане вашою шиєю, тож підсилюйте нежирні продукти для «групи збільшення»: переможці отримують вершковий йогурт як десерт, інші - легку версію. ті, хто набирає вагу, отримують вершковий крем у їжу після того, як він уже знаходиться в мисці для інших. Або ви можете дати воскам пару інших страв між ними, замість жовтого буряка та яблук, можливо, миску яблучного пюре з ванільним соусом. Я думаю, що годування двох дітей по-окремо - це дихотомія, тому що: потрібно якось дати зрозуміти обом, що кожен має щось своє. і їм не дозволяється торгувати між собою.
можливо copje-coffee-tijd - це можливість трохи «обдурити»: я завжди п’ю каву вдень у визначений час, як правило, близько 3 години ночі. тоді snopje-tijd також для дитини: є сік і щось солодке. можливо, ви можете завести діток одного за одним: той, хто його втратить, отримує шприц-сок, інший - чистий сік. Ви навіть можете \ "годувати обох \" одночасно: і сноп'є, тобто солодке: одне з них отримує солодкі фрукти, іноді грушу або солодке яблуко, інше - компот з невеликою кількістю вершків. в той самий час? ну, можливо, зменшується один із кавовим кремом (4%), інший із звичайним (32%).
Зайду всередину і відправлю тобі кілометр!
привіт від д!
Член з 18.02.2004
14 077 повідомлень (ø2,3/день)
після групового внеску я зараз заглянув у ваш профіль. Ваші діти повинні бути дуже маленькими (молодими).
Раніше я цього не знав.
Моя подруга завжди говорить про свого великого (25) та свого маленького (21). Мабуть, я дозволяю собі трохи керуватися.
Однак, не знаючи точних обставин, малеча не зможе самостійно розібратися?
З великим, можливо, ви захочете проконсультуватися з педіатром. Багато медичних страхових компаній також пропонують дуже хороші курси з питань харчування (деякі безпосередньо для дітей).
Але, на мій погляд, ви могли б легко перевести свого чоловіка на світову війну.