Доповнення триптофанового метаболізму (амінокислот) - депресія Порушення сну -

Re: Доповнення метаболізму триптофану (амінокислоти) - депресія/розлад сну

Внесок від Джордж »27.04.2017, 20:01

триптофанового

Доповнення метаболізму триптофану (амінокислоти) - депресія/розлад сну

Внесок від Джордж »27.04.2017, 20:48

Я хотів би додати свої висновки та дослідження з питань Тема триптофану встановити тут.
Триптофан - незамінна амінокислота, яка не може вироблятися організмом. Це означає, що це повинно надходити через прийом їжі.

Чому триптофан може відігравати таку важливу роль, як Флокс? ? Якщо поглянути на метаболічний процес триптофану (див. Додаток до малюнка), можна побачити, що триптофан регулює синтез серотоніну та мелатоніну. Тобто, якщо є депресивні настрої та розлади сну (тобто типові синдроми Флокса), може бути присутній знижений рівень триптофану або причина, або також мати вирішальний посилюючий ефект.

Серотонін = "гормон щастя"
Мелатонін = "гормон сну"

Мені самому перевіряли значення (приблизно 20 місяців після флоксу), і значення все ще були дуже низькими, хоча у мене не було/не було надто великих проблем з депресією. Я також знаю ще одного Флокса, який також робив тест на триптофан, при ньому значення були ще нижчими. Але у нього також є депресивні симптоми, тому поки що все збігається з точки зору причини/наслідку. Тож я можу рекомендувати цей тест усім, хто має тут більш екстремальні проблеми. Оскільки тоді можна вжити цілеспрямованих заходів проти їжі, що містить триптофан, або добавок, не вкидаючи антидепресантів. Як відомо, вони в будь-якому випадку не мають низького ризику, і, особливо при застосуванні Flox, при порушених метаболічних процесах, вони, безумовно, є неправильним способом, якщо це працює без нього.
Як і у випадку з усіма іншими харчовими добавками, вам слід починати повільно і дивитися, як ваш метаболізм це переносить. Як ми знаємо, під Flox часто не існує загального способу, який допомагає одній людині викликати проблеми для наступної.

Тестування тут можливо через, наприклад, лабораторію Ganzimmun.de:

Тест № 7208 Organix-Neuro, включаючи співвідношення кінуренін-триптофан (приблизно 114 євро)

Це також може мати сенс, а також бути дешевшим, якщо безпосередньо визначати рівень серотоніну. Вартість близько 30 євро, якщо касовий апарат не забирає, але триптофан також глибше втручається в інші обмінні процеси, тому не обов'язково неправильно починати безпосередньо у основи.