Дослідники знайшли секрет вічно струнких людей

знайшли

Дослідники університету Корнелла в Нью-Йорку відкрили таємницю худорлявих людей.

Це просто несправедливо: багато людей можуть їсти те, що хочуть, і просто не набирають вагу. Інші ж навпаки стають круглішими при вигляді шматочка шоколадного торта.

Були обстежені харчові звички

Зараз дослідники з "Корнельського університету" в Нью-Йорку досліджували це питання у своєму дослідженні. З дивовижним результатом: навіть ті, хто від природи худорлявий, роблять щось, щоб зберегти їх худобу. Не тому, що вони повинні. Але набагато більше, тому що їм це подобається.

Для дослідження команда Анни-Ліни Вуорінен обстежила 852 чоловіки та жінки. Харчові звички нібито блаженних порівнювали з тими, хто регулярно діє, щоб бути худим.

Чарівне слово - це послідовність

Швидко стало зрозуміло: ті, хто худий від природи, мають власну стратегію харчування. Чарівне слово: послідовність. Тонкі учасники надають великого значення якості. Вони їдять багато якісної та легкої їжі. Вони також уникають фаст-фуду та солодких напоїв і багато готують самі.

З цього Анна-Ліна Вуорінен робить висновок, що дієти не повинні зосереджуватися на забороні певних продуктів. Швидше, люди, які регулярно харчуються, повинні харчуватися більш свідомо.