Дослідники знищили один з найбільших міфів про секс

знищили

Багато жіночих журналів стверджують, що секс допомагає підтримувати фігуру та тіло, але вчені детально вивчили цей міф про спалювання калорій через секс і хотіли раз і назавжди пояснити міф.

У документі, опублікованому в New England Journal of Medicine, пояснюється, що чоловік, який важить 70 кілограмів і займається сексом протягом години, спалює близько 210 кілокалорій, що схоже на прогулянку. в нормальному темпі. Можливо, ви думали, що грудне вигодовування допомагає схуднути, але це інша річ у списку видів діяльності, які не призводять до спалювання калорій.

Дослідники пояснюють: "Враховуючи, що середня сексуальна активність становить шість хвилин, чоловік, перебуваючи на півдорозі у віці від 30 до 40 років, споживає близько 21 кілокалорій за цей інтервал. Звичайно, третина цієї енергії витрачається під час перегляду телевізора, тому користь від гри зменшується до 14 кілокалорій ", - кажуть вони, цитуючи indy100.com

Іншими словами, секс не є виправданням для того, щоб не робити фізичних вправ або змінювати свій раціон, якщо ви хочете схуднути.