Дослідження генів Moppel доводить, що гени не мають ефекту; схуднути
Один виправдання менше: американське дослідження показало, що генетика не винна, якщо люди не худнуть. Навпаки: якщо у вас надмірна вага, дієти особливо ефективні.
Знову час бікіні! Якщо ви раніше не працювали над своєю фігурою бікіні, вам слід почати зараз. Але багато хто не витримує дієтичного тиску і швидко повертається до ефекту йо-йо. Чим більше у вас надмірна вага, тим більшими здаються проблеми зі схудненням.
Генетично обумовлене ожиріння
Давно відомо, що певні гени сприяють ожирінню. Кажуть, що діти пухких батьків, як правило, мають надлишкову вагу. Це спокусливе виправдання: "Я просто кремезний, тому що мої гени це визначили для мене - ти нічого з цим не зробиш!" Але чи правильно це припущення, запитали себе дослідники з університету Тулейна в Новому Орлеані, які дослідили все це за допомогою масштабного дослідження.
Директор з досліджень Тянж Ван та його колеги оцінили дані понад 14 000 учасників двох великих довготривалих досліджень у США. За допомогою зразків крові вони спочатку визначали кількість варіантів генів ризику, а потім кожні чотири роки перевіряли дієту та індекс маси тіла, а також масу тіла досліджуваних.
Гени не заважають вам схуднути!
Дослідження робить висновок, що генетика не робить істотного впливу на те, втрачає людина вагу на дієті чи ні. Як повідомляв Focus Online, результати показали це Люди з багатьма «генами мопсів» худнуть принаймні настільки ж успішно на дієтах як випробувані особи без цих генів.
Навіть було відмічено протилежне: чим більше генів ризику було у досліджуваних, тим більше їх ожиріння падало після зміни дієти. Дієта з великою кількістю фруктів, овочів, горіхів та цільнозернових продуктів була особливо корисною.
Немає "генів Мопеля"
«Наші результати показують це Здорова дієта не тільки може врівноважити генетичну тенденцію до надмірної ваги - вона також, здається, працює ефективніше у цих людей "Прокоментував Ван та його колеги результати свого дослідження. Які біологічні механізми стоять за тим, що гени призводять до ожиріння, а також допомагають у втраті ваги, залишається незрозумілим.
Однак очевидно одне: виправдання того, що ми не втрачаємо вагу, бо маємо «гени мопсів», на жаль, тепер можна відкласти.