Дослідження пов’язує відсутність сну та ожиріння у дітей
Недолік сну має багато негативних наслідків для здоров’я. Це навіть правдивіше серед молодих людей, які, згідно з новим шведським дослідженням, мають підвищений ризик ожиріння, оскільки час їхнього перебування в ліжку зменшується.
Щоб дійти такого висновку, вчені досліджували 107 дітей у Швеції, 64 з яких мали принаймні одного з батьків, класифікованих як осіб із надмірною вагою або ожирінням, повідомляє CNN. На цих роботах, які тривали з першого курсу і до шостого дня народження, вивчали їхню вагу, зріст і окружність талії. Крім того, завдяки a трекер поклавши на зап’ястя дитини, їхній сон вимірювали сім днів поспіль, один раз на рік.
Більш глобальні проблеми
І висновки досить чіткі. Дійсно було встановлено, що серед дітей, які лягли спати пізніше, після 21:00, зріст дітей був більшим, а їх ІМТ (індекс маси тіла, примітка редактора) наприкінці дослідження.
Однак, як зазначає професор Клод Маркус, професор педіатрії з Інституту Каролінської у Швеції, який відповідає за цю роботу, ці результати викликають питання.
Насправді ці дані підпорядковуються кільком іншим критеріям. Під час дослідження, лягати спати після 21:00, може бути синонімом більш загального проблемного способу життя, що підвищує ризик ожиріння у дитини.
Крім того, також визнано, що час сну також пов'язаний з культурою країн. Наприклад, в Іспанії чи Азії діти лягають спати набагато пізніше часу, встановленого роботою.
Безліч ризиків
Однак це не вперше, коли наукові роботи пов’язують час сну з ризиком ожиріння у будь-якому віці. У 2015 році дослідження, опубліковане на веб-сайті Товариство ожиріння зазначив, що одна ніч поганого сну еквівалентна півроку Шкідлива їжа.
І ризики пов’язані не лише з ожирінням. Інфаркти, діабет і навіть депресія також згадувалися в різних дослідженнях.