Дослідження Роттердамського кофеїну під час вагітності впливає на індекс маси тіла дитини!
Для багатьох з нас це щоденний ритуал: вставай, готуйся і добирайся до кавомашини. Так, життя без кави для багатьох з нас немислиме. Але це гарне самопочуття змінюється дуже швидко, як тільки настає вагітність. Невизначеність майбутніх мам завжди присутня в Інтернеті. Як я маю справу зі споживанням кофеїну? Чи можу я все-таки пити каву чи чай під час вагітності? Чи може це нашкодити моїй дитині? Дуже гарне запитання, за яким можна знайти багато досліджень. Ми розглядаємо поточне багаторічне дослідження Воермана та його колег з Нідерландів, яке містить цікаву інформацію.
Довгострокове навчання в Роттердамі
Напої, що містять кофеїн, також широко вживаються під час вагітності. Сюди входять не тільки кава та чай, а й кола та енергетичні напої. У цьому дослідженні було розглянуто питання: чи існує зв’язок між споживанням кави майбутньою мамою під час вагітності та загальною жировою масою дитини у віці до десяти років або жировою масою в животі або печінці?
В довготерміновому дослідженні в Роттердамі взяли участь близько 9000 вагітних жінок, діти яких спостерігались між 2009 і 2019 роками. 4470 дітей з цього тривалого дослідження взяли участь у подальших обстеженнях щодо їх фізичного стану у віці десяти років. Дослідження з США, Ірландії та Норвегії використовувались порівняльно, і було кілька спільних моментів.
Занадто багато кави робить дітей зайвою вагою
Це показує, що вживання кави під час вагітності впливає на індекс маси тіла дитини у віці десяти років, а також на загальну масу жиру в організмі, жир на животі та відсоток жиру в печінці. Вагітні жінки, які випивали шість чашок кави або більше щодня (≥ 540 мг кофеїну), як правило, мають вищий ризик ожиріння та вищий індекс маси тіла у дітей віком від 10 років. У попередньому дослідженні повідомлялося про підвищення рівня жиру в печінці у дітей, коли майбутні матері вживали багато кави. При ще більшому споживанні кофеїну було встановлено, що на дітей до віку віку впливає підвищений індекс маси тіла. У майбутніх мам, які мінімізували або перестали вживати каву на початку вагітності, було менше дітей із зайвою вагою.
Скільки кави можна випити під час вагітності?
Скільки кави я можу випити зараз? Це дослідження також не може дати чітких результатів. Це вимагає подальших досліджень, оскільки материнський метаболізм і наслідки для дітей досить складні.
Однак очевидним є зв’язок між споживанням кофеїну під час вагітності та вищезазначеними наслідками для дитини.
На основі результатів різних контрольованих досліджень вчені приходять до висновку, що уникання напоїв, що містять кофеїн, під час вагітності позитивно впливає на вагітність і, отже, на здоров'я дитини.
Для вагітності: Фоліо ® форте та Фоліо ®
Забезпечте свій організм важливими вітамінами, які йому потрібні протягом цього часу, перш ніж завагітніти. Рекомендується приймати добавку фолієвої кислоти принаймні за чотири тижні до настання вагітності. Тож краще починати, як тільки плануєте дитину.
Підтримує вас до 12-го тижня вагітності Фоліо ® форте з 800 мкг фолієвої кислоти, 9 мкг вітаміну В12 та 20 мкг вітаміну D3, а також з йодом або без нього (150 мкг). З цією дозуванням є Фоліо ® форте підходить для забезпечення вас та вашої дитини достатньою кількістю фолієвої кислоти, вітаміну В12, вітаміну D3 та йоду. Цим ви підтримуєте його нормальний фізичний та розумовий розвиток.
З 13-го тижня вагітності і до кінця грудного вигодовування слід приймати по одній міні-таблетці щодня Фоліо ® з 400 мкг фолієвої кислоти, 9 мкг вітаміну В12 і 20 мкг вітаміну D3. Також Фоліо ® доступний з йодом та без нього (150 мкг).
Більше публікацій у блозі, які можуть вас зацікавити
Щотижневий потік - чому він існує і скільки триває
Хоча тижневий потік триває від чотирьох до шести тижнів, сама кровотеча значно коротша. Щотижневий потік постійно змінюється - як саме ми записали для вас. Більше.
Так дитина важить кілограми!
Як тільки дитина там і повзає повсякденне життя, жінки частіше і уважніше дивляться в дзеркало. Багато людей засмучені залишковими кілограмами, інші бачать це досить розслабленим. Більше.
Натуральні домашні засоби від нежитю немовлят
Застуда частіше зустрічається у немовлят та дітей. Домашні та природні засоби можна використовувати якомога швидше. Незалежно від того, чи є у вас застуда, температура або кашель - за допомогою цих простих домашніх засобів ви можете боротися із застудою. Більше.