Досвід першого триместру
Деякі відповіді на запитання будь-якої майбутньої мами про те, що я хочу дитину! Усі жінки хочуть стати мамами в якийсь момент.
Іноді час запланований, іноді ні, але, безумовно, народження дитини - це одне з найбільших щастя, яке природа вигадала для нас.
Ми хочемо бути з вами під час вашої вагітності, супроводжувати вас крок за кроком та допомагати бути більш поінформованими, а отже, ближчими до вашої дитини.
Ми запрошуємо вас прочитати нашу листівку, в якій ми по одному детально розповімо, що означає вагітність, які зміни ви і ваша дитина переживаєте щотижня, що робити, щоб ви були здорові і готові до Великої зустрічі.
Корисні поради для майбутньої мами
Здорове харчування, збалансований спосіб життя та сучасні тести мають важливе значення. Якщо ви застосовували оральні контрацептиви, добре знати, що вашому організму знадобиться кілька місяців, поки воно не відновить свою нормальну овуляторну функцію.
Якщо ви вирішили завести дитину, дуже добре, що разом із вашим партнером ви повинні пройти суворий медичний огляд. Зверніться до свого акушера та обговоріть з вами та сімейною історією вашого партнера.
Ви отримаєте перелік розслідувань, які необхідно провести, щоб переконатися, що все в порядку, і лише отримавши зелене світло від лікаря, ви зможете приступити до роботи. Звичайно, це не кожен раз так. Якщо у вас незапланована вагітність, повідомте лікареві все, що, на вашу думку, може вплинути на ваше здоров’я та здоров’я вашої дитини - питання, пов’язані з вашим способом життя, вашими звичками і навіть ліками, які ви приймали раніше. щоб дізнатись, що ти вагітна.
я вагітна?
Ваша менструація вже затримана, ви прокидаєтесь з нудотою - з блювотою або без неї, розмір грудей змінився, у вас є порушення поведінки, у вас часте сечовипускання?
Безумовно, перша думка, яка спадає на думку, - це вагітність. Ви можете легко дізнатися вдома, вагітні ви чи ні.
Тести на вагітність, доступні в аптеці, є доступними і досить точними. Ці тести працюють за принципом виявлення певної гормональної речовини в крові або сечі, речовини, яка присутня лише під час вагітності. Щоб з’ясувати, вагітні ви чи ні, найбільш зручним є аналіз сечі, який має ту перевагу, що він дешевий і простий у використанні вдома.
Ви можете придбати його в аптеці і, правильно застосувавшись, відповідно до інструкцій на упаковці, це дасть вам статус з точністю 97-99%. Якщо результат позитивний і якщо лікар це підтвердить, очевидно, що ви вагітні, і через дев'ять місяців ви станете матір'ю своєї дитини.
Запишіть перший день вашого останнього менструального циклу, тому що залежно від цієї дати ви розрахуєте період 9 місяців вагітності і, очевидно, точну дату великої події. Неможливо точно знати момент запліднення яйцеклітини, а вік вашої вагітності обчислюється, починаючи з першого дня останнього менструального циклу.
Період вагітності триває 9 місяців, розділений на 3 триместри, і лікар поговорить з вами про вік вашої вагітності в тижнях - 40 у кількості.
Дівчинка чи хлопчик?
Питання, яке прийде вам у голову дуже скоро після того, як ви дізнаєтесь, що у вас є маленьке життя всередині, - чи будете ви матір'ю дівчинки чи матір'ю хлопчика.
Наука говорить нам, що стать залежить від наявності або відсутності Y-хромосоми, тому міфи про те, що стать крихітки залежить від жінки, були розвіяні.
Але ви дізнаєтесь це не пізніше - на УЗД на четвертому місяці вагітності або навіть на великій зустрічі через дев’ять місяців, якщо ви забобонні.
Що з вами відбувається?
Перший місяць - найважливіший з дев’яти місяців вашої вагітності. Протягом цього місяця на вашому тілі відбудуться зміни.
У цей період у вашому зовнішньому вигляді не спостерігається великих змін, але ви відчуєте зміни, які починають відбуватися всередині вашого тіла.
У цей період ви можете бути не дуже голодними, і гормональні зміни можуть призвести до перепадів настрою - від інтенсивного щастя до депресії. Зазвичай симптоми вагітності з’являються в цей період.
Якщо ви не входите до числа небагатьох "щасливчиків", вам стане погано - і не лише вранці - болісні молочні залози, втома, часте сечовипускання і добре відома нудота.
Дослідження показують, що понад 50% вагітних страждає від "ранкової нудоти", неправильно названої, щоб вони могли виникати так само добре вранці, опівдні або ввечері.
Кажуть, що нудота викликана високим рівнем HGC у крові в першому триместрі, естрогеном, швидким розтягуванням маткових м’язів та розслабленням м’язів травного тракту, надлишком шлункової кислоти, а також посиленим нюхом.
Звичайно, не у всіх вагітних жінок нудить. Деякі можуть відчувати нудоту, а інші можуть бути дуже чутливими до будь-якого запаху або навіть неприємних думок.
Вони різняться від жінки до жінки, і в більшості випадків нудота виникає в перші 6 тижнів вагітності і триває близько чотирьох місяців, якщо ви не виношуєте токсичну вагітність, і тоді вони будуть мучити вас до кінця 9 місяців. Ви побачите, що ваше тіло затримує більше рідини, що зробить форми і особливо ваше обличчя круглими. Іноді можуть відбуватися зміни в харчовій поведінці або дуже інтенсивне бажання з’їсти певну їжу - так звана тяга.
Вони пов’язані з гормональними змінами, які зазнає організм під час вагітності. Іншим поясненням може бути те, що певна тяга сигналізує про дефіцит - наприклад, якщо ви відчуваєте гостру тягу до молока, у вас може бути нестача або більша потреба в кальції, тяга до фруктів - про відсутність вітамінів, тяга до червоного м'яса це може означати нестачу білка.
Вага, набраний під час вагітності, різниться від тіла до тіла. Ви можете набрати вагу або скинути кілька кілограмів, тільки будьте обережні, щоб не потрапити в крайність. Важко сказати, яка ідеальна вага під час вагітності, але те, що відомо і було б непогано дотримуватися, полягає в тому, що коли ви дізнаєтесь, що вагітні, збалансуйте свої харчові звички. Зараз їжа дуже важлива, адже зараз ви вже їсте за двох.
Вживайте різноманітну їжу протягом дня. Переконайтеся, що ви маєте щонайменше 3 здорових прийоми їжі, не їжте більше приблизно 300 калорій за нормально рекомендовану добову порцію - менше в першій частині вагітності, більше в останній і подвійні, якщо вагітність двійня. Намагайтеся уникати солодощів, оскільки вони сприяють набору ваги і мають дуже мало споживання їжі.
Вживайте нежирне і випивайте не менше 1 літра рідини на день, бажано звичайної води. Виключіть алкоголь, тютюн та ліки, якщо це не призначено лікарем. Більшість ліків заборонені, особливо в цей період вагітності, тому, якщо вам потрібно приймати ліки навіть від звичайної застуди, добре попросити свого лікаря або фармацевта. Це справедливо для всього періоду вагітності, оскільки наслідки того, що ви вилікували вас, можуть бути згубними для життя, яке ви носите в собі.
Ваша матка росте, і у вас можуть бути судоми. Ви навіть можете помітити біло-жовті, коричневі або червонуваті виділення, які можуть зберігатися до народження. Вони є виразом закладеності статевих органів. Але поки вони не є серйозними, нічого не насторожує, але про будь-які ознаки занепокоєння слід повідомляти своєму лікарю. Ви також помітите зміни на шкірі. Це може збільшити пори або навіть пом’якшити шкіру.
Прогресуючи під час вагітності, ви можете вибрати пігментну маску темніше, ніж шкіра навколо очей. Це називається «маскою вагітної жінки» і поступово зникне після народження.
Крім того, на животі може з’явитися вертикальна лінія пігменту - звана чорною лінією. Протягом цього першого триместру вагітності необхідно зробити цілу серію медичних обстежень. Гінеколог призначить вам їх і проведе під час вагітності.
Ці аналізи спрямовані на те, щоб організм нормально функціонував, виявляти певні проблеми та своєчасно їх лікувати, забезпечувати розвиток вагітності в нормальних умовах. Важливо з’ясувати, який тип резусу у вас є, зробити тести на виявлення материнських інфекцій, а також тест на ПАП.
І останнє, але не менш важливе: УЗД, яке відстежує обидві вагітності, визначає будь-які відхилення та ризики. Схема аналізу підбирається для кожної вагітної жінки, відповідні рекомендації дасть ваш гінеколог.
Що відбувається всередині вас?
У перші 4-5 днів запліднена яйцеклітина досягає матки по маткових трубах, потім на другому тижні імплантується в стінку матки і починає харчуватися.
Клітини починають диференціюватись за зонами розвитку, оскільки одні утворюють зародок, інші навколоплідний міхур, треті - плаценту. Одного разу сформувавшись зародок, дуже швидко розвивається в перші тижні вагітності.
На четвертому тижні воно буде в 10 000 разів більше, ніж запліднена яйцеклітина буде довжиною близько 0,5-1 см і зростатиме приблизно 1 мм на добу. Також у цей період формуються очі, ніс і рот, печінка, нирки та травний тракт, і його серце починає битися.
Його травна система ускладнюється з розвитком шлунка та кишечника. Еволюціонуючи, ембріон розвиває велику голову пропорційно своєму тілу. Риси його обличчя повільно формуються, як і очі та вуха. Ти її ще не чуєш, але її серце - яке вже розбилося на ліву та праву камери - б'ється приблизно 150 ударів на хвилину, приблизно вдвічі швидше, ніж твоє.
На сьомому тижні ембріон зробить перші рухи. Він повний енергії, він стрибає, він рухається і рухає руками і ногами.
На восьмому тижні його шлунок починає виробляти шлункові соки, нирки починають працювати в парі з нервовою системою. Він важить близько 2 грамів і починає виглядати як маленька людина. Щелепи та коріння зубів починають формуватися в яснах, вона вже має рефлекси, реагує на дотик і вже відчуває біль.
На дев’ятому тижні він вже може рухати руками і ногами, може згинати пальці, а на десятому - ковтати і хмуритися. Можна сказати, що зараз, наприкінці першого триместру вагітності, ваш малюк переступив першу віху свого життя.
Бажаємо успішного другого триместру!