Досвід роботи з ДНК MetaCheck ›UPTODAETE
Для вашого тіла, ваших генів, ваших схильностей, точніше: для вашої ДНК. Анна випробувала це для вас: ДНК MetaCheck від CoGap.
Секрет схуднення в наших генах
Я, звичайно, виступаю за багатьох жінок і чоловіків, коли кажу, що до цього часу я перевіряв різні дієти та моделі харчування, але ніколи не був повністю задоволений. Чесно кажучи, я не міг сприймати більшість дієтичних тенденцій серйозно через різні невдачі. Але коли ми отримали прес-реліз про ДНК MetaCheck, мені стало трохи цікаво. Йдеться не про нову теорію, не новаторську знахідку, а цілком логічний принцип: кожне тіло біологічно працює по-різному, і секрет схуднення полягає в наших генах. Звучить логічно, правда? Врешті-решт, наші гени є основною інформацією для наших індивідуальних, біологічних властивостей, і, на відміну від тієї чи іншої фітнес-тенденції, вони навряд чи нас обманюють.
Але що саме може сказати нам наша ДНК і як це може допомогти нам схуднути?
Моя цікавість призводить мене до пані Блюмель, дієтолога з Medical One у Мюнхені. Вона консультує мене особисто і проводить тест разом зі мною.
ДНК MetaCheck - це дитяча гра, яка працює із зразком слини. Коли я переглядаю результати 40-сторінкового буклету, який я отримав приблизно через шість тижнів, мені здається досить вражаючим те, що моя слина відкриває про мене.
Йо-йо ефект, низьке почуття ситості, дуже виражене почуття голоду
На початку оцінки мені пояснюють, які схильності має моє тіло: висока схильність до ефекту йо-йо, низьке почуття ситості, дуже виражене почуття голоду - джек-пот, що ще може піти не так? Як би демотивували ці висновки, мені абсолютно ясно, що вони відповідають дійсності.
Що я за вид спорту та харчування?
Також визначено тип спорту та тип дієти. Що стосується спорту, рекомендується тренування на витривалість - Юк, швидко перегорніть сторінку! Тому що моя ДНК має ще багато чого сказати. Це видно в дуже детальному списку, які продукти харчування моє тіло може добре переробити, а які ні. Якщо чесно, більшість продуктів, позначених червоним (червоним = погано), мене не дивують.
Ні білого борошна, ні цукру ...
Ні білого борошна, ні цукру - я можу з цим жити. Однак деякі висновки дуже цікаві і тому непередбачувані. Загалом, для мого режиму харчування рекомендується зосереджуватися на багатих білками жирних продуктах та мінімізувати вуглеводи. Виходячи з цих знань та переліку добре переносимих продуктів, мені пропонують чотиритижневий план харчування. Це базується на моїй нинішній масі тіла з точки зору порцій та калорій.
Якщо я худну за допомогою дієти, мій метаболізм базальних калорій змінюється, і мені доводиться мінімізувати кількість потроху. Залежно від успіху чи задоволення, план харчування можна повторювати знову і знову. Якщо я постійно дотримуюся зелених харчових продуктів, я протидію поганому ефекту йо-йо.
Чи це зараз має бути рішенням?
Все це звучить досить просто і логічно. Оціночний аркуш, який вказує мені шлях і діє протягом усього життя. Тим не менше, це викликає у мене скептик. Після незліченних спроб дієти, багатьох невдач і навіть більше рецидивів, це тепер має стати рішенням?
Я продовжую займатися темою і знову розмовляю з пані Блюмель про свої результати та значення тесту. Звичайно, тут є деякі питання, які не розглядаються. А як щодо мого аналізу крові? Або з різними метаболічними захворюваннями? Вони не видно в моєму зразку слини і тому не включені в мій аналіз, підтверджує пані Блюмель. Залежно від моїх потреб, мені доводиться коригувати план харчування, якщо щось незрозуміле, краще поговорити безпосередньо зі своїм лікарем.
Переривчасте голодування та метаперевірка ДНК?
Крім того, не існує методу, який би пришвидшив втрату ваги за допомогою ДНК Metacheck. Наприклад, періодичне голодування не повинно призводити до швидшого успіху в поєднанні. Не має значення, коли я вживаю їжу, але яка їжа підходить для мого організму і скільки її. Тож, якщо ви хочете дистанціюватися від різних дієт та експериментів, найкраще слухати свою ДНК.
Найближчими тижнями я зміню свій раціон харчування та спортивні звички згідно з моєю оцінкою та випробую виконання тесту. Як все це працює докладно та чи можу я порекомендувати мета-перевірку ДНК, ви дізнаєтесь у наступній статті!