Досвід роботи з форумом Flexibar

Обговорювати досвід роботи з Flexibar? в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Хтось вже мав досвід роботи з пристроєм? Перш ніж купувати, я хотів би знати, чи справді це працює:-). Вітаю Майла

Флексибар!

Хто-небудь вже мав досвід роботи з пристроєм?
Перш ніж купувати, я хотів би знати, чи справді це працює:-).

AW: Flexibar!

До операції на хрестоподібних зв’язках я раз на тиждень проходив курс фіксибару у своїй фітнес-студії. Я завжди думав, що це чудово, і буду брати участь ще раз, якщо зможу. Мені подобається це з естафетою, навіть якщо спочатку потрібна певна практика. На вашому місці я б побачив, що десь пропонують курс!

AW: Flexibar!

Ніхто ще не мав з цим досвіду?

AW: Flexibar!

Японський флексибар стимулює малі, глибоко розташовані групи м'язів та сприяє рівновазі та координації.

Але це не диво для схуднення. flexibar хороший як доповнення.

AW: Flexibar!

Мій Flexi-Bar прийшов, я негайно почну і подивлюся, чи допоможе це.

AW: Flexibar!

@mayla. і як ваш досвід із цим? варто купувати?
Мені також було б цікаво. не для схуднення, а скоріше для загального нарощування м’язів.

заздалегідь дякую за інформацію

AW: Flexibar!

Привіт,
Я вважаю покупку вартим уваги, тренування приносить багато задоволення, а м’язи зміцнені.

AW: Flexibar!

Це та чарівна паличка, яку ви даєте вібрувати перед своїм тілом?
Я бачив це по телевізору багато, не можу собі уявити, як це працює.

AW: Flexibar!

Під Посилання на комерційну сторінку Ви можете знайти більше інформації, я також замовив книгу і прочитав її, вона описує його історію.
Основна інформація - 800 ккал на день та 2 години вправ.
Їжа: з низьким вмістом жиру та цукру

Він схуд на 55 кг за 6 місяців і тримає це вже 5 років.

Сподіваюся, я відтворив їх усі правильно:-)

Змінено Klaubieh (16.09.2009 о 9:32) Причина: реклама

AW: Flexibar!

Я теж отримав ці речі! Сам тренінг дуже веселий, і як підтримка він також дуже хороший.
Але чесно кажучи: у мене, як правило, у кутку Flexibar. Вправи для м’язів можна робити цілком нормально, особливо перед телевізором.

До того ж частина з 80 євро теж не дуже дешева. Я не думаю, що справжнє тренування не може замінити його. І це більше з області фізіотерапії

Флексибар

Хто-небудь коли-небудь чув про вас щось хороше чи погане про тренування з Flexibar?
Це насправді настільки ефективно?

Я думаю придбати щось подібне на ebay. але хотів би заздалегідь з’ясувати, чи варто це також робити, чи це просто черговий модний пристрій, який зрештою нічого не приносить. -)

Змінено Посейдоном (18.06.2006 о 9:57)

AW: Flexibar

Ніхто насправді не знає що? Ну, це може бути відповіддю.

AW: Flexibar

Я час від часу тренуюся у ФС за допомогою Flexistab - курс називається Flexi - Tone (але ця річ використовується і в інших курсах Tone). І вдома у мене теж один стоїть .

Потрібно трохи потренуватися, щоб згинати флекси, і вправи дуже напружені. Особливо ефективні вправи для рук (набагато кращі, ніж гантелі) та живота. Мінуси: фактор задоволення низький; проблема полягає в мотивації до фізичних вправ.

Я б не радив купувати його на ebay чи щось інше, я придбав тут оригінальну паличку і зовсім не задоволений нею. Палиця набагато м'якша, ніж флекси у Фітті, і я не маю відчуття, що вона приносить так багато. (На жаль, пізніше я побачив, що деякі з них також продаються в студії)

Можливо, ви також знайдете спортивний магазин чи FS, де ви зможете випробувати Flexi.

AW: Flexibar

Сьогодні я взяв участь у пробному курсі у ФС. І я впевнений, що мої плечі завтра будуть пекло як пекло.

Це насправді не так просто. На початку я зробив помилку, міцно тримаючись, палиця повинна лежати відносно вільно в руці, щоб мати можливість правильно розмахувати нею.

Мені важко давати їй коливатися вперед-назад, а не вгору-вниз.

Flexi bar

Потім знову згортаю стару тему.

Я також нещодавно придбав Flexi-Bar. а саме оригінал.
раніше мали фальшиві речі від Ebay. і це було просто нічим, тим більше, що полюс був занадто коротким.

Але я дуже задоволений оригінальним. Але ви не повинні уявляти собі диво для схуднення, навіть Тобіас Греб схуд на 55 кг не тільки завдяки Flexi, але і завдяки здоровій дієті.
В іншому випадку я вважаю Flexi хорошим доповненням, оскільки певні ділянки, такі як живіт і стегна, можна спеціально тренувати.

У мене також менше болить спина.

Однак саме з Flexi, як і з усім іншим, якщо ви невмотивовані, то він просто стоїть у кутку. Тож має бути трохи волі.

Бар Тобіаса Греба дорожчий, оскільки, здається, він ефективніший при спалюванні жиру.

У мене є безпосередньо на флекс - барі. де куплений.

В іншому випадку на Ebay також є дешеві пропозиції, але завжди переконайтесь, що це оригінальна пропозиція.

AW: Flexibar!

ха-ха, я ніколи не витратив би на це 110 євро (знижених). ха-ха.

це жарт, чи не так?

AW: Flexibar!

Темнекрило, як ти маєш рацію. ні я. На звичайній домашній сторінці це коштує "лише" 89 євро, але все одно багато.
Мені пощастило і я отримав його за вигідною ціною. інакше у мене точно б не було нікого.

Хто знає гойдалку?.

Гало-громада
У мене є гойдалка. Хто-небудь із вас коли-небудь мав справу з цією частиною.

LG
Клавдія

АВ: Хто знає гойдалку?.

що таке гойдалка і що саме ти з нею робиш? Я погуглив, але не міг насправді зрозуміти.

Я купив маятникову палицю і дивився DVD з інструкціями, поки не розігрівався, тому конкретних вправ поки немає.

Я розмахую з тих пір, як я володів палицею. Так. Думаю, це дуже виснажливо, в плечах. мені цікаво. як я можу там тренуватися.

Я думаю, це навіть приносить деяке розслаблення!

Привіт, двадцять вниз!

Я давно працюю з цим у студії і вже кілька тижнів проходжу курс один раз на тиждень. Оооой так весело і неймовірно напружено. Просто здорово! Не знаю, чи хотів би я мати мотивацію використовувати річ вдома, але як додатковий партнер по навчанню це просто приголомшливо!
Але тоді це не має нічого спільного з розслабленням, а скоріше з тортурами!

Той, хто вважає, що ця штука приносить хороші м’язи надпліччя, дуже помиляється. У мене болять м’язи скрізь - тільки не там! Якщо ви робите це правильно, ви можете дуже вільно тримати руки разом і розмахувати за допомогою напруги тіла (головним чином з м’язів живота).

Однак я також повинен сказати - оригінальний Flexi-Bar просто найкращий. Aldi and Co. не надто хороші, махають занадто швидко і занадто сильно.

Мені дуже подобається Flexibar, але це можна зробити набагато краще. Я виявив гирю. Ефективне тренування, яке ставить високі вимоги до сили і одночасно тренує витривалість.

Веселіться спробувати!

може мати сенс придбати дві флексибари, щоб ви могли тренувати обидві руки одночасно?

LG двадцять вниз!

Ну, я уявляю, що це буде важко, але я спробую це в студії пізніше

Теоретично, якщо ви працюєте однією рукою (в основному їх на палиці 2), все тіло правильно вирівняно з нею. Навряд чи я можу придумати вправу, в якій інша рука може махати.
Візьмемо для прикладу це положення розтягування (тобто одна нога покладена спереду і зігнута, одна нога витягнута назад), якщо я зараз відкрию верхню частину тіла і витягну руку вертикально вгору і махну - у мене точно не буде більше сили в другій руці на другу - крім того, що координація пішла би як флейта

І це насправді суперечить правильному тренувальному підходу - адже з цим слід робити менше тренувань рук і більше тренувань повного тіла