Досвід та результати ослаблені
# 21 Лапландія
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: між ними
- Інтереси: Що відбувається і. чому це відбувається:)
Отже, Гоамінде, ласкаво просимо на форум!
Тоді дуже добре, що ви відкрили тему з психологічної точки зору. Чесно оцінюємо, що чоловік готовий відкрито говорити про свій особистий досвід. Я сподіваюся, що більше хлопців/чоловіків зберуться, враховуючи, що зараз явище зайвої ваги більше не є зарезервованим. красивий секс.
На мою думку, блог має менше трафіку, ніж тема форуму. Багато відкритих блогів залишаються неактивними. Якщо у вас є сила переконання і ви вмієте розмовляти, у вас є час і особливо. не лякайтеся червоного кольору, ви, безсумнівно, матимете успіх і тут!
Тому: картинки!
Друге: що ви думаєте про спорт?
# 22 Покахонтас
- Стать Жіноча
- Місце розташування: зліва направо
- Інтереси: алеа алеа
# 23 Ніккі
- Місцезнаходження: десь
Ласкаво просимо,Гоамінд.
словом, у вашому інтересі до психіки:
як тільки їжа викликає звикання, незалежно від характеру залежності (репресія, гурман тощо), або гормональний розлад, або що завгодно, і ви вирішили відмовитись від «пиття», зробити терапію, записатися на АА, це означає повне утримання від усього, що забороняє йому.
Я нова людина, якщо хочете, я відродився, і я починаю інше життя, здорове і тривале, без хвороб і із вимогливим видом спорту (карате - для якого потрібна фізична та психічна дисципліна і перш за все їжа).
отже, я все життя буду колишнім алкоголіком, і не ставлю рот на алкоголь.
те, що я писав вище, - це щаслива частина речей. у випадку, якщо чоловік усвідомлює, що у нього є проблема.
нещасна частина речей - це постійний страх невдачі, впевненість, що при найменшому глухому куті всі очікують від вас здачі, потрапляння в їжу, алкоголь, наркотики тощо, якщо у вас немає необхідної підтримки або вам соромно просити про допомогу ПОТІМ, коли це перехрестя, ти скасовуєш усі свої зусилля, і врешті-решт, повністю відмовляєшся, бо кількість невдач надзвичайна.
є (психічні) засоби, прості рішення, і все робиться поетапно, але вибір за кожним.
робить вам свинячу шию на грилі або здорове життя?
У мене був знайомий хлопчик, батько якого помер у дитинстві. Він виріс зі своєю матір'ю та бабусею, які заробляли на життя тим, що готували хлопчика на все. Його турботою було лише навчання, яким він був тузом, але в як це виглядає у 16 років. запевняю вас, не компенсує. йому близько 34-35 років, він виглядає жахливо, і він неодружений. його мати все ще готує.
людина, перш за все, дивиться на естетичну частину, йому повинно подобатися те, що він бачить, і поки він не пізнає вас духовно, ви маєте зовнішній вигляд.
вам доведеться змінити оптику .
# 24 гоамін
- Розташування: тут сьогодні, завтра завтра
- Інтереси: духовність, люди, подорожі, водіння, природа, секс
Привіт Ніккі,
Я рада, що є люди з вашим мисленням та успіхом.
Ось чому я відкрив тему, щоб люди, які зуміли схуднути, розповіли свою історію, були прикладом з усіх точок зору для "початківців".
Що стосується психологічної частини, то я повністю з вами згоден, і я дуже радий бачити, що людей стає все більше я думаю, тільки я дивлюся на речі з інших сторін.
У цьому випадку я був одним із тих, хто змінив оптику та зовнішній вигляд.
Розкажіть, будь ласка, свою справу Я нова людина, якщо хочете, я відродився, і я починаю інше життя, здорове і тривале, без хвороб і із вимогливим видом спорту (карате - для якого потрібна фізична та психічна дисципліна і перш за все їжа)., може бути хорошим прикладом для багатьох людей.
І ТАК я хочу, я все ще відроджуюсь/воскрес
Відредаговано goamind, 20 червня 2009 - 12:06.
# 25 гоамін
- Розташування: тут сьогодні, завтра завтра
- Інтереси: духовність, люди, подорожі, водіння, природа, секс
# 26 гоамін
- Розташування: тут сьогодні, завтра завтра
- Інтереси: духовність, люди, подорожі, водіння, природа, секс
Відредаговано goamind, 20 червня 2009 - 12:25.
# 27 Лапландія
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: між ними
- Інтереси: Що відбувається і. чому це відбувається:)
Гаразд, отже, з 2001 року, коли вам було 18 років і 71 кілограм, ви досягли 128 кг.
І протягом 13 років я також набряк і здув 10-13 кг. У деяких районах моя шкіра виглядає жахливо. Тому я зважився на спорт. Я все життя був невиліковним ледарем, близько двох років я пристрасть до фізичних вправ (не регулярних занять спортом, послідовних та важких занять спортом), а фізичних вправ! Виходити на вулицю, гуляти по бомбі, бути більш пильним, їздити на велосипеді, бадмінтоні, це повинно бути.
У мене був період постійних занять спортом, зокрема кардіо. Через проблеми з кістковою системою мені довелося відмовитись дуже довго. Але я не можу обійтися без спорту.
Що я можу сказати, це те, що завдяки спорту я зупинив ефект йо-йо. Остаточний. Я гурман і гурман. Я люблю солодощі, я наркоман шоколаду. Ну, навіть у мої найзайнятіші часи я не важив більше двох фунтів. Протягом кількох років мені 66-68 років, я рідко досягаю 70 років під час французьких свят з великою кількістю фуа-гра
Але спорт без дисциплінованої їжі та інтелекту не слабшає!
Більше про спорт та здорове харчування можна знайти в кількох темах тут.
# 28 Софі
- Стать Жіноча
- Інтереси: православна доксологія, соціальна робота, педагогіка
# 29 САНДІ
- Розташування: з космосу
- Інтереси: .
Так, ти правий! Каталін Крисан (у якої також є дружина лікаря, справжня професіоналка), Моніка Ангель і нещодавно секс-символ Румунії з точки зору мильних опер, велика і незрівнянна Ніколета Лучу, є реальними прикладами з точки зору харчування. Вітаю.
Відредаговано SANDI, 20 червня 2009 - 15:20.
# 30 темний ангел
мій чоловік важив 100 кг, коли я його зустрів. йому 1,86, і він був пропорційний, він плавав, ходив у спортзал, на ньому не було жиру. Він великий, на підборах, і він був першокласним спортсменом та танцюристом. після того, як він не займався постійними видами спорту (а з румунською їжею, до якої він пристрастився, за його словами), він досяг 117. Більше нічого не кладе, крім гуші та живота. спина і ноги не змінюються (у неї найбільша окружність ззаду у всіх наших знайомих, що набрякає в тренажерному залі).
близько півтора місяців або навіть двох днів він значно зменшив порції (ось у чому його проблема), він їсть багато риби та білого м'яса, твердих овочів і двічі на тиждень ходить у спортзал. їй 103 роки, і живіт майже повністю опустився, вона одягає свої улюблені футболки, до яких більше не хотіла торкатися. їй 38 розмірів джинсів (я не знаю, чи так само в Румунії), у неї більше енергії і вона почувається добре. холестерин його більше не турбує, отже. можливо, якщо ти трохи послідовний.
це шоколадно, але воно може дозволити собі їсти час від часу. він хоче почати ходити вранці і бігати. він не поспішає худнути, і мені він не подобався менше, якщо він був товстим, але він знав про нього і почувався погано.
не дієта, як ти не можеш. просто зменшуйте порції і їжте кожні 3 години та на роботі. консервовані закуски з тунця, яблука, стебла селери, морква, болгарський перець, заморожений горох.
що їсти раніше - чіпси, міні-пироги, колу, марс, баунті, кедбері, снікерс тощо
одного разу він вирішив і сказав зупинитись. Мені подобається, що це було його рішення, і ніхто його не штовхнув.
а, вранці він їсть розмито і вкладає лушпиння псиліуму (якась пильна, нудотна погана клітковина, але він звик)
Я писав, можливо, хтось ще читає, і перед тим, як шукати чудодійні дієти, він дає собі час спокійно схуднути красиво та здорово.
# 31 Ніккі
- Місцезнаходження: десь
Ось чому я відкрив тему, щоб люди, яким вдалося схуднути, розповіли свою історію, щоб бути прикладом з усіх точок зору для "початківців".
Розкажіть, будь ласка, свою справу Я нова людина, якщо хочете, я відродився, і я починаю інше життя, здорове і тривале, без хвороб і з вимогливим видом спорту (карате - для якого потрібна фізична та розумова дисципліна і перш за все їжа)., може бути хорошим прикладом для багатьох людей.
Перш за все, я хочу встановити деякі речі .
-ми можемо наклеїти його на шпалери, ми можемо все революціонізувати, але я не хотів би марнувати свій час, бо я по-справжньому дурний з цим. І ти не хочеш тут мотивації (ти можеш схуднути на 30 кілограмів, а потім почати все спочатку), але про усвідомлення речей і в основному про его.
-якщо ми починаємо робити невелику терапію, перше, що нам потрібно зробити (справа з птахом Фенікс), - це знати про хворобу, оскільки щось чи хтось керує вами, ви слабкі. щоб стати сильним, ти повинен змінити СЕБЕ, зсередини, а не навпаки. не шукайте, щоб інші обняли вас і зробили з вас галерею, бо коли вони цього не роблять, ви з вами, і ви не зможете з цим впоратися.
-Ще одна дуже важлива річ - сьогодення. Щоб розпочати процес загоєння, дивіться не на те, наскільки ви хворіли, а на те, наскільки здоровим ви будете. словом, минуле поховано, і ми більше не несемо квітів та вінків на кладовище. і смерть. це вам зовсім не допомагає. потрібно бачити повну сторону склянки, а не порожню.
сьогодні день 1, і я повинен щось зробити. якщо сьогодні я знову зроблю помилку, я ніщо, а завтра буде день 1, поки вам не вдасться це пройти.
це як у колишніх стосунках. навіщо плакати за життя після того, хто тебе більше не хоче. Боже, це чистий пафос. ти встаєш, пилишся і рухаєшся далі. Життя може бути прекрасним.
Я не знаю, до чого досвід інших людей може зігріти вас, коли ваш не зігріває вас. Отже, якщо ви хочете поговорити, з моєї точки зору, ми говоримо відтепер, а не про те, що було вчора, бо нічого зробити не можна. якщо ви хочете втішити своїх дівчат, не біда, але я маю багато чому навчитися за цей період.
ти вирішиш і скажеш мені, що ти хочеш.
ми починаємо з вибору виду спорту. І тут я волів би займатися тренажерним залом, будь-яким тренажерним залом: бокс, карате, аеробіка, навіть йога, що завгодно. Я не хочу індивідуального виду спорту, як біг підтюпцем (дозвольте мені побігати в будь-який час) або на побутовій техніці вдома (дозвольте мені їсти, дивитись телевізор і сміятися з пирога в холодильнику)
вам потрібно вибрати вид спорту, який змусить вас відвідувати тренажерний зал, можливо, бодібілдинг, мати стабільну програму, не гнучку, і нав'язати правильну дієту. Там ви познайомитеся з новими друзями, у вас з’явиться справжнє коло, ось чому вам потрібна, а не нам, зі спинкою на стільці, ми не друзі, ми навіть не знаємо один одного, принаймні.
там можна зустріти дівчат, і дівчата є найбільш спонукальними.
PS: Я їв листи
-
Відредаговано Nikky, 20 червня 2009 - 15:56.
# 32 Ніккі
- Місцезнаходження: десь
Я теж вам тут відповідаю, не засмучуйте, у нас не складаються особисті стосунки. Ваша турбота - це ВАС, а не я. Я кличка, не більше того.
щодо блогу, книги тощо.
Я повторюю і розвиваю: немає зцілення, поки не буде прощення і прийняття. Прощення помилок і терпимість людства. Якщо ти знову і знову переживаєш невдачі, ти залишишся тут, не більше того. якщо ви подолаєте себе і забудете минуле, вам вдасться стати іншою людиною.
це перший крок у вашому новому житті.
якщо ти не хочеш цього робити, я не можу тобі допомогти.
з! Ще одне, але 90% - це жінки,віртуальний,жінки, які вам не потрібні. Ваша душевна і фізична потреба - справжня жінка, і зараз я ораю: той, хто п’є просту воду з лимоном, хто дотримується дієти і не вміє готувати, хто тримає вас еластичним і мотивований.
Відредаговано Nikky, 20 червня 2009 - 18:06.
# 33 гоамін
- Розташування: тут сьогодні, завтра завтра
- Інтереси: духовність, люди, подорожі, водіння, природа, секс
Я погоджуюся з тим, що ти кажеш, Ніккі, навіть якщо ти націлив мене, і ти не зовсім зрозумів
Крім того, я переписую тут те, що писав в іншій темі, пов’язаній з цим підхід втрата ваги.
Деяким важко вилікувати 5-10-14 днів. Це означає з самого початку: 1 неправильний підхід до проблеми 2, вибір неправильного рішення шляхом такого лікування.
Хто не може прийняти 5-денне лікування, це означає, що він просто не страждає від проблеми з вагою.
Коли досить боляче, ти робиш це, і все. Такі слова, як бажання, воля, честолюбство, які залишаються в наших ротах цілими днями, насправді є лише вимірами справжньої проблеми: наскільки це боляче. Навіть якщо це здається дивним, вони лише віддаляють вас від того, чого ви намагаєтесь досягти. Ви заблукаєте, думаючи, якщо у вас достатньо волі, якщо ви досить, це амбітно. Забудьте їх, витягніть їх з розуму!
Дізнавшись, що у вас рак, ви кидаєте палити миттєво, бо знаєте, що вмираєте терміново, тоді раптом це не так важко, правда? Те ж саме і з схудненням і з усім у житті.
Усі дискусії щодо того, чи можете ви до чогось дотримуватися (від схуднення, до спорту, від куріння до навчання, практично чогось), є для нас неправильними під знаком цих трьох слів: бажання, честолюбство, воля. Чи вистачає мені волі? Подивіться, їй це вдалося, у неї вистачило амбіцій! Ну, він дуже цього хотів. Відмовтеся від цих слів і зрозумійте не тільки. Ви хочете, щоб щось було з потреби, з проблеми, яка у вас є. Якби не проблема, не було б бажання, випадку волі та амбіцій. Отже, по суті, існує лише проблема, проблема. Це ти з проблемою ваш, все інше - руйнівний фактор, який заважає побачити та лікувати проблему.
А тепер сидіть і добре подумайте над цією проблемою, майте сміливість бачити себе в цій проблемі, не брешіть гарно, не шкодуйте себе, не ховайтесь через 1 хвилину за пультом дистанційного керування. Залишайтеся і ретельно аналізуйте себе, навіть якщо ви трохи боїтеся або дуже боїтеся. Будьте чесними із собою до кінця, прийміть свою малість/потворність/слабкість/проблему.
У той момент, коли ви справді зрозумієте (не просто подивившись у дзеркало або пачку сигарет) проблему по суті, у вас не буде ні бажання, ні амбіцій, ні волі. Ви зробите це просто тому, що це буде для вас природно. Ви будете як раптом прокинутися з валуном у руці. Ви відпускаєте його, бо знаєте, що не маєте з ним нічого спільного. Вам більше не потрібно мати бажання відпустити, ні амбіцій, ні волі. Ви робите це тому, що це природно, це неприродно, якщо цього не робити. Коли ви по-справжньому розумієте, вам потрібні честолюбство і воля, щоб нести це в руці.
Подібно до того, як ви їсте, коли ви голодні, як і ви спите, коли ви спите, так само природно вам це вдасться. Ви не будете терплячі, тому що у вас більше не буде тяги. Вам не знадобляться амбіції, тому що у вас нічого не буде просити. Ви більше не слинете шоколадом, бо ваш розум буде поза шоколадом. Ви будете думати про себе як про здорового, красивого, задоволеного собою і по суті щасливішого. Тоді ваш розум більше не потребуватиме шоколаду, щоб бути кращим, він буде повністю «нагодований» більш красивими речами. Можливо, ти навіть посміятимешся при думці про шоколад чи шаленій тязі, яку ти мав учора.
Це приблизно все наше життя, низка подій, здійснених в напівсвідомості, розуміючи лише поверхневі частини проблем. І тут я наводжу ще один чудовий приклад, який зловісно мало хто розуміє:
гроші та товари знаходяться в службі життя, а не життя - у службі грошей і товарів. Вони відіграють роль покращувати наше життя, а ми не маємо ролі споживати своє життя, щоб мати більше.