Картопляна дієта для детальнішого визначення

Вечір шановні друзі спорту,

визначення

можливо, хтось із вас знає Карла Есса.
Одного разу він склав картопляну дієту для детальнішого визначення
або зменшити KFA.
Хтось мав досвід із цим чи був би здоровим?
У вас просто багато вуглеводів, але білків і жирів майже немає.

Редагувати: Зверніть увагу, я насправді хотів помістити це у розділі "Спортивні".
Будь ласка, рухайся.

Вирішальним фактором є лише дефіцит ккал. Ти все ще можеш бути так низько в дорозі. Крім того, сам експеримент з картоплею досить дурний, крім того, що я кинув би в якийсь момент приблизно через 4 фунти картоплі щодня.

€: Але в принципі вуглеводи найменш швидко перетворюються на жир; Термогенез ключових слів.

Для його отримання потрібно близько 0,8 г/кг ваги тіла. Для створення нової клітинної тканини 1,3 г/кг ваги тіла. Залежно від того, скільки ви важите/їсте. В принципі це буде можливо.


€: У картоплі також багато мікроелементів, але однобічна дієта НІКОЛИ не рекомендується.