Досвід випробувань оптимального харчування на сироватці золота 2020 року
Білковий порошок від виробника Optimum Nutrition може використовуватися як доповнення до тренувань на витривалість. М’язова маса підтримується і нарощується одночасно. Основним компонентом 100% сироваткового сироваткового білка є білок, який отримують із сироватки. Білковий порошок також підтримує стабільність кісток і містить важливі мінерали.
Загальна інформація
Білок, отриманий з сироватки, є одним із найбільш ефективні види білка, які можна приймати у складі дієтичних добавок. Білковий порошок 100% сироваткового протеїну із сироватки золота є джерелом енергії та гарантує можливість нарощування більшої м’язової маси без ризику недостатнього надходження необхідного білка. Основними складовими білкового порошку Optimum Nutrition є так звані ізоляти сироваткового білка. Перевага цих ізолятів сироваткового білка полягає в тому, що в одній порції білкового порошку використовується значно менше жиру або інших компонентів. Це створює порошок, який майже на 100 відсотків складається з цінних сироваткових білків. 80 грам білка - це в середньому 100 грам білкового порошку містять те, що багато інші дієтичні добавки не можуть запропонувати. Порошок можна вживати як частину спеціального плану харчування та гарантує, що організм достатньо забезпечений необхідними білками.
підготовка
Вода, фруктовий сік, а також знежирене молоко підходять для приготування витряски Optimum Nutrition 100% сироватковий протеїн із сироватки золота. У кожній упаковці є мірна ложка, яку можна використовувати для ідеальної суміші. Мірна ложка використовується на 300 мл рідини, а суміш можна приготувати вручну, за допомогою електричного міксера або в спеціальному шейкері. Скільки коктейлів слід приймати на день, повністю залежить від людини індивідуальні потреби в білках від. У будь-якому випадку можливі до чотирьох білкових коктейлів на день, і суміш можна пити до або після тренування. Але його також можна приймати ввечері або вранці.
смак
Всього доступно вісім смаків, включаючи один Подвійний насичений шоколад. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Protein Double Rich Chocolate характеризується дуже сильним шоколадним характером і нагадує дуже темний, терпкий шоколад. Смак особливо хороший Подвійний насичений шоколад при розчиненні в знежиреному молоці. Потім він розвиває свій повний шоколадний смак і смак, подібний до звичайних шоколадних коктейлів. Змішану суміш слід пити відразу після приготування, щоб отримати повний смак. Інші аромати включають: печиво та вершки, смачну полуницю, тропічний пунш та банановий крем.
Висновок
Optimum Nutrition 100% сироватковий протеїн із сироватки золота це високоякісний білковий порошок, який підходить для всіх видів спорту на витривалість або фітнес-тренувань ефективне нарощування м’язів підходить. Сироватковий білок робить білковий порошок таким особливим, оскільки навряд чи будь-яка інша дієтична добавка має такий високий вміст чистого білка. З точки зору ціни, Optimum Nutrition 100% сироватковий протеїн із золотою сироваткою в балонці вагою 2,3 кг знаходиться в середньому діапазоні. Банка на Amazon коштує близько 52 євро. Однак із підпискою можна заощадити 10-відсоткову знижку. Білковий порошок має дуже хорошу розчинність і може розчинятися без грудочок у всіх перерахованих рідинах.