Доведено, що відмова від куріння змушує вас голодувати
Відомо, що відмова від куріння товстіє. Але як це пояснити? Щоб з’ясувати це, грецькі дослідники хотіли зрозуміти механізми, що задіяні. Згідно з їх результатами, здається, що впливаючи безпосередньо на грелін, «гормон голоду», тютюн обмежує споживання їжі курцями.
Гризти, тривога. багато людей вже виявили, що відмова від куріння може призвести до швидкого набору ваги. Якщо це не систематично, дослідники з Афінського університету все ще хотіли б знати механізм, що пов'язує відмову від куріння та збільшення ваги.
У невеликому дослідженні, представленому на Міжнародному конгресі Європейського респіраторного товариства (ERS) у Лондоні та переданому EurekAlert, грецькі вчені прагнули продемонструвати, що тютюн діє безпосередньо на рівні греліну, гормону травлення, який контролює наш апетит.
Простий, але ефективний досвід
Для цього дослідники набрали 14 здорових курців чоловічої статі.
У першому експерименті, "C-cig", учасники могли викурити звичну марку сигарет. У другому, "S-sham", вони повинні були тримати сигарету, не запалюючи її, ніби насправді споживають. Кожне випробування тривало 15 хвилин і 45 хвилин після завершення, при цьому учасники мали можливість вибору з різноманітних закусок.
Куріння впливає на гормон голоду
В результаті група курців споживала в середньому на 152 калорії менше, ніж кількість тих, хто утримувався. Результат, який автори вважають "статистично значущим", оскільки вказує на те, що куріння має прямий вплив на споживання їжі. Крім того, порівнявши результати двох груп, дослідники виявили, що в групі утрималися,
Звідси вищий рівень споживання калорій, який спостерігається у групі, хто стримується, і який підтверджує, що відмова від куріння підвищує апетит, отже, споживання калорій та фортіорі, збільшення ваги.
"Це невелике дослідження показує, що куріння має прямий вплив на споживання калорій, що можна пояснити зміною рівня греліну"