Довге життя та позачасова краса відкривають дієту королеви Єлизавети

Королева Єлизавета - розумна і завзята жінка. Але перш за все вона здається в олімпійській формі, якщо врахувати, що їй вже 91 рік. Але якщо ви дійсно зацікавлені в отриманні її найкращих дієтичних підказок, ви, мабуть, захочете дізнатися, як їх застосовує Королева.

життя

У 2015 році вона була визнана найдовше правлячим монархом. Ми впевнені, що багато факторів сприяють його чудовому здоров’ю, але всі ми знаємо, що їжа, яку ми їмо, відіграє в цьому дуже важливу роль.

Даррен Макгреді, колишній кулінар королівської сім'ї, багато визнав про їжу примх королеви та час їжі. І з її одкровень видно, що вона дотримується суворої дієти. Ось основні елементи, які ми відкрили.

1. Перед сніданком

Королева Єлизавета не відразу ж накидається на свій перший прийом їжі за день. Перед тим, як поснідати, вона п'є свіжозварений чай "Ерл Грей" без цукру, який додає до печива.

2. На сніданок

Вона часто снідає зі своїм чоловіком принцом Філіпом. Потім королева їсть крупи та йогурт. А коли вона їсть тости, вони супроводжуються легким варенням.

3. Вона не їсть крохмаль пізніше дня

Дієтологи завжди говорять, що краще харчуватися здорово, особливо з наближенням кінця дня. І цього правила дотримується англійська королева. Близько 13 години на обід королева часто обирає білки та овочі. Вона схильна уникати крохмалистих продуктів, таких як макарони, рис або картопля, у другій половині дня та за обідом .

4. Перекус

Вона може харчуватися здоровим днем ​​та вечорами, також відомо, що королева обожнює перекусити. За цією трапезою вона їсть медову закуску та бісквітний кремовий пиріг або шоколадне печиво. Також вона любить їсти бутерброди.

5. Вона любить шоколад

Макгреді також виявив, що королева любить шоколад, настільки, що він називає себе "наркоманом шоколаду". За словами цього колишнього глави королівської родини, вона особливо любить темний шоколад.

На той час ви вже могли помітити, що королева не витрачає свій час та сили на ідеальну дієту.

Їй вдається підтримувати активний спосіб життя, гуляючи з собаками та катаючись на конях.

Секрет її довголіття може просто критися в тому, що вона насолоджується усім в міру і продовжує бути фізично активною.