ДУДОКРАСНІ якості груш

Груші не тільки солодкі та смачні. Цей фрукт популярний у північній півкулі своїми унікальними живильними якостями. Груші також є сечогінними, проносними, ремінералізуючими, живильними, в’яжучими та заспокійливими засобами.

Груші містять багато клітковини і мають важливе джерело калію. Крім того, це не робить вас товстим, оскільки вони містять мало калорій (100 г фруктів дають тілу від 40 до 80 калорій).

Натомість вони сповнені вітамінами А, В1, В2 та С, а також фосфором та йодом. Груші також багаті основними елементами (калієм, натрієм, кальцієм, магнієм та залізом).

Цей фрукт містить кількість целюлози, яка є надзвичайно важливим фактором для регулювання діяльності кишечника.

Окрім безлічі користі, груші корисні лікування ревматизму, артриту, астенії, перевтоми, анемії та туберкульозу. Слід зазначити, що через високий вміст цукру, груш слід уникати діабетикам.

Інші якості груш: благотворно діє на легені, усуває лихоманку та надлишок слизу, спричинених застудою, заспокоює кашель, допомагає вилікувати гниючий коліт та запор, а це захищає організм від раку товстої кишки.

Груші також знижують рівень холестерину і усувають серцево-судинні захворювання.

---